分類：心理健康

透過 5 大線索發現親友的憂鬱跡象！提供有效心理支持陪伴他們度過煎熬時期

日期：2022 年 10 月 16 日 作者：孫珞軒

看著親朋好友受到心理健康狀況困擾可能很痛苦，而憂鬱症是成年人最常面臨的心理健康問題，以下是 5 個憂鬱症需要特別注意的常...

年齡如何影響心理健康與認知功能？研究探索老年人與年輕人的大腦活動差異

日期：2022 年 10 月 16 日 作者：孫珞軒

在心理健康和認知功能方面，年輕人和老年人可以互相學習。根據發表在《心理學與衰老》（Psychology and Agin...

痛苦或幸福可能都受到上一代影響！研究：創傷和情緒困擾牽動後代子孫心理健康

日期：2022 年 10 月 15 日 作者：孫珞軒

創傷和情緒困擾對心理健康的影響可能從父母延伸到孩子，但反過來說，正面的幸福經歷也能夠跨越家庭數代成員。對此，澳洲迪肯大學...

擴展臨床決策資訊、識別患者負面思考傾向！研究：人工智慧能有效進行心理評估

日期：2022 年 10 月 15 日 作者：孫珞軒

根據近期發表在《精神科服務》（Psychiatric Services）期刊的研究，美國華盛頓大學醫學院（UW Medi...

憂鬱症是成人最常面臨的心理健康問題！關於憂鬱症的 5 大迷思與可能忽略的症狀

日期：2022 年 10 月 14 日 作者：孫珞軒

如果你受到憂鬱症所困擾，你並不孤單，這是全世界成年人最常面臨的心理健康問題。在憂鬱症的籠罩之下，仍有希望可以穿透憂鬱症帶...

不遵守防疫規定危害社會？全球研究：威脅民眾沒用、負面公衛訊息傳播更引發焦慮

日期：2022 年 10 月 14 日 作者：孫珞軒

在如 COVID-19 疫情大流行等重大公共衛生事件中，傳播關鍵資訊最有效的方法是什麼？使用正面的措辭來強調特定行動的好...

玩水的小孩長大後更快樂！研究：水域環境的童年經歷與成年後幸福感有關

日期：2022 年 10 月 13 日 作者：孫珞軒

根據分析 18 個國家數據的最新研究指出，童年時期在沿海或內陸水域（如河流、湖泊）周圍玩耍的經歷，與成年後更好的心理健康...

精神疾病汙名化、歧視「比病情更糟糕」！柳葉刀專家委員會呼籲各界積極行動應對

日期：2022 年 10 月 13 日 作者：孫珞軒

心理健康專家呼籲採取積極的全球行動，終結對精神疾病患者的汙名化和歧視，因為這往往「比病情本身更糟糕」。由知名醫學期刊《柳...

挑戰認知偏誤的訓練能減少精神疾病症狀！研究：可降低妄想、幻覺並改善生活功能

日期：2022 年 10 月 12 日 作者：孫珞軒

「認知偏誤」（cognitive biases），例如對於否定自己信念相關證據的排斥感，在所有人中都很常見。但對於與精神...

冥想不只能放鬆身心！心理學家發現新型冥想可刺激大腦、提升專注力

日期：2022 年 10 月 11 日 作者：孫珞軒

正念研究長期以來一直主導著我們對冥想神經機制的理解，正念冥想的核心精神是不帶評價地觀察想法的流動，因為其具有放鬆、減輕壓...