分類:心理健康

當心煩惱太多也會讓你的血糖失控

日期:2018 年 8 月 31 日 作者:陳 亦云

老王是個50多歲的企業中級幹部,幾年前因為心煩兒子跟媳婦鬧離婚,讓他擔心3歲孫子的教養與照顧問題,堅決表示反對,沒想到兒...

自戀是一種病!9項症狀裡面你中了幾項?

日期:2018 年 8 月 29 日 作者:盧映慈

我們常常會說誰誰誰很自戀,多半是開玩笑的成分居多,但其實有些人是會「自戀到傷害別人的」,這種就是所謂的自戀性人格障礙(N...

120萬人的研究 告訴你最適合憂鬱症患者的3種運動

日期:2018 年 8 月 29 日 作者:林以璿

前幾天,我們在美國研究:得了憂鬱症,你除了吃藥之外,更該做的是這件事這篇文章中,提到了運動對於憂鬱症患者的好處,無獨有偶...

你身旁的「他/她」是個自戀狂嗎?

日期:2018 年 8 月 28 日 作者:盧映慈

自戀型人格障礙(Narcissistic Personality Disorder,NPD)是一種心理人格的疾病,又稱水...

忽然性情大變還失眠?這不是男性中年危機是憂鬱症啊!

日期:2018 年 8 月 18 日 作者:林以璿

上個月,中國華山的一名中年男遊客無預警跳崖;無獨有偶,這個月初,一名林姓56歲男子也在實踐大學跳樓輕生,兩個案例都被認為...

外星人手症、行屍症候群 這8種精神疾病症候群你聽都沒聽過!

日期:2018 年 8 月 18 日 作者:林以璿

全球現在存在大約4億5000萬正在發病的精神病患者,也就是說,此時此刻,我們總人口中有7.5%的人正在發瘋。但並非所有精...

睡覺時聽「粉紅噪音」,第二天的記憶力會更好!

日期:2018 年 8 月 18 日 作者:盧映慈

以往我們都認為睡覺時,要保持在一個安靜的空間中,但原來睡覺的時候有一點「噪音」,可以幫助睡眠品質提升,進而提升記憶力。美...

你是害羞還是生病?3個問題測量你是不是社交恐懼症患者

日期:2018 年 8 月 17 日 作者:林以璿

蒂蒂是剛畢業的大學生,初入社會,遇見陌生人,她很難很自然地表現自己,如果是兩個人之間的交談,彼此還能很熱情很正常地溝通,...

孩子焦慮暴躁別急看精神科 中醫也可養身又養心

日期:2018 年 8 月 9 日 作者:林以璿

大班的瑛瑛最近出現失眠症狀,晚上12點過後才能入睡,而且經常坐立不安、磨牙、摳手、拔眼睫毛、容易生氣、害怕及愛哭,讓爸媽...

不只帶走了盧凱彤 躁鬱症是自殺率最高的精神疾病!

日期:2018 年 8 月 7 日 作者:林以璿

曾獲金像獎最佳原創音樂獎的香港歌手盧凱彤,近日墜樓身亡,享年32歲。帶走這個年輕生命的,是已經困擾她多年的躁鬱症。 躁鬱...