分類：健康醫療

整理包／出國來去帛琉！旅遊泡泡常見 8 大ＱＡ 採檢、費用一次看懂

日期：2021 年 3 月 17 日 作者：王芊淩

新冠肺炎讓國人悶壞了！一年多的時間都無法出國，如今在疫情穩定之下，台灣跟帛琉的旅遊泡泡終於啟航！4/1首班開始起飛，也是...

如何安撫憂鬱症症狀？覺察情緒 3 步驟走出低潮

日期：2021 年 3 月 17 日 作者：莊 筱彤

憂鬱症、憂鬱情緒經常讓人束手無策，不管是自己還是旁人，想要從低潮走出來但卻時常再度掉入低潮。 不過，憂鬱情緒其實是有機會...

吃發霉水果罹肝癌？ 營養師：先學會區分「更性」及「非更性」水果種類

日期：2021 年 3 月 17 日 作者：林以璿

近日報導有水果攤夫妻因為生性節儉，長年將發霉水果切掉壞掉部分後，食用好的部分，結果雙雙罹患肝癌。對此部立南投醫院營養師澄...

產後痛可能是「恥骨分離」，中醫師 3 招修復骨盆

日期：2021 年 3 月 17 日 作者：Heho編輯部

生完小孩全身痠痛，有時痛到幾乎無法下床走路，就算可以走路，也很難一直跨開腳步往前，覺得胯下會痛，這可能是骨盆的恥骨聯合分...

壓力大讓死亡荷爾蒙過多！陳俊旭博士曝關鍵 4 招天然療法

日期：2021 年 3 月 17 日 作者：江宏倫

啟動身體的抗老系統：從破壞模式切換到修復模式，享受無病生活 人體有修復模式及破壞模式，當修復大於破壞，人就健康、不易老化...

腎臟病友也要慎防肝病！醫師：消除C型肝炎有機會逆轉腎臟功能

日期：2021 年 3 月 17 日 作者：王芊淩

肝病、腎臟病兩者都是台灣人常見的國病，偏偏兩個器官在體內扮演解毒、排毒重要的角色，彼此會互相影響，慢性Ｃ型肝炎患者會增加...

怎麼存骨本？鈣質流失補的回來嗎？吃全素容易缺鈣嗎？營養師解惑鈣質疑問─part 2

日期：2021 年 3 月 17 日 作者：吳宜庭 營養師

「趁年輕存骨本」是大家常聽到的口號，但骨本要怎麼存，難道是每天喝牛奶就好了嗎？過了 30 歲，流失的骨鈣還補的回來嗎？鈣...

小男生太調皮與肥胖有關？營養師：從飲食教育改善根本問題

日期：2021 年 3 月 17 日 作者：吳宜庭 營養師

在有些班上會發現體型較圓潤的男童很調皮，容易與人爭執打架，或是出現欺騙、破壞物品等品行不佳的行為，過去會認為只是刻板印象...

兒童肥胖怎麼辦？營養師：節食是最不建議的方法！

日期：2021 年 3 月 17 日 作者：吳宜庭 營養師

台灣小學生每 3-4 個就有一個過重或肥胖，兒童肥胖的問題更是全球要共同面臨的課題。小時候胖到底需不需要控制？少吃一餐可...

「夜班工作」損傷DNA增加罹癌風險！專家：應列入下一個致癌因子

日期：2021 年 3 月 16 日 作者：王芊淩

世界衛生組織（WHO）國際癌症研究機構在2019年將夜班工作歸類為「可能對人類致癌」，如今一項新的研究也許能夠解釋為什麼...