分類：健康醫療

腸躁症易合併自律神經失調，要看腸胃科還是精神科？

日期：2020 年 11 月 22 日 作者：莊 筱彤

腸躁症總讓病人在廁所跟工作崗位之間來回跑，對於日常生活非常的不便。而當有長期腹脹、便秘等症狀想求診時，大家可能會猶豫：「...

美國心臟協會：良好睡眠品質降低 42% 心衰竭！4 種方式讓你睡更好

日期：2020 年 11 月 22 日 作者：王芊淩

心衰竭並非少見，事實上在許多睡眠呼吸中止症的患者身上，過半的人都有心衰竭，只是早期症狀並不明顯，許多人都會忽略。最新美國...

天然的最好！如何補充人體必需維生素？ 9 種維生素大解析

日期：2020 年 11 月 22 日 作者：江宏倫

緊實曲線訓練圖解 實行緊實曲線、精準鍛鍊法，讓肌肉變緊實，視覺減少3公斤，看起來更加挺立有精神。 作者：尚皮耶．克萊蒙梭...

運動前要不要進食？營養師告訴你運動前吃對才重要

日期：2020 年 11 月 22 日 作者：吳宜庭 營養師

很多人習慣在早晨一起床去慢跑，或是一下班先去運動再回家，這時候到底應該空腹運動，還是先吃點東西呢？如果吃了東西怕運動時肚...

3款新冠疫苗備受期待！台大醫分析利弊一次看

日期：2020 年 11 月 22 日 作者：林以璿

中央疫情指揮中心指揮官陳時中日前指出，台灣已經有一些跟冠肺炎疫苗，引發各界好奇。台大醫院兒童感染科主治醫師李秉穎分析，由...

糖分吃太多骨折風險大增！3大原則甩掉對糖分的迷戀

日期：2020 年 11 月 21 日 作者：林以璿

在號稱手搖飲王國的臺灣，經常能看到民眾隨手一杯珍珠奶茶搭配下午茶點心，作為忙碌生活的小確幸，但往往多喝一杯飲料、多吃一口...

小雪養生宜「防寒養腎」 中醫籲多吃補血食材

日期：2020 年 11 月 21 日 作者：王芊淩

即將進入二十四節氣中的「小雪」，也代表氣溫會逐漸下降，從秋天有點涼意，慢慢有點寒冷，因為陰氣會加劇、陽氣封藏，中醫師提醒...

「油魚」當鱈魚腹瀉止不住！你吃的「鱈魚」其實可能是這3種魚

日期：2020 年 11 月 21 日 作者：林以璿

十歲男童排便流出帶油液體，連放屁都噴油！家長擔心兒子腸胃出大問題，急忙就醫。醫師問診時再三詢問男童有沒有吃「油魚」？男童...

血友病患關節易損傷，長效型凝血因子搭配運動能預防出血！

日期：2020 年 11 月 21 日 作者：莊 筱彤

血友病患者的生活非常辛苦，許多病人從小就需要學會自己打針劑，減少出血情況的發生，但因過程繁瑣，且需要常常來回跑醫院，很多...

牙周病會增加失智風險！醫師：咀嚼食物就是活絡大腦好運動

日期：2020 年 11 月 21 日 作者：王芊淩

別以為牙齒健康問題只會影響到消化、吞嚥，事實上因為牙齒連接著大腦的神經血管，與大腦的活動息息相關。當因為牙周病造成牙齒問...