分類：健康醫療
地中海、得舒飲食都輸了！營養師最推薦「它」吃出好腦力
日期：2019 年 9 月 3 日 作者：林以璿
不少人都聽過「你是你自己吃出來（You are what you eat.）」的說法，這個說法除了在三高、糖尿病上說得通...
預防骨質疏鬆要「做運動」補鈣才快 這 3 種運動快學起來
日期：2019 年 9 月 3 日 作者：盧映慈
一提到要預防骨質疏鬆，就會讓人想到要「補鈣」，但其實運動才能讓吃到身體裡的鈣質，轉化成骨質。所以如果一直吃鈣片卻不運動，...
抗失智要趁早！20萬人國際研究證實這6招可以有效防
日期：2019 年 9 月 3 日 作者：林以璿
「失智症」就如同21世紀的黑死病，根據2018年內政部統計數據顯示，臺灣64歲以上高齡人口，每12人就有一位罹患失智症，...
化療時最怕白血球下降 營養師教你 5 招「增加免疫力」菜單
日期：2019 年 9 月 3 日 作者：盧映慈
化療時因為免疫力下降，最怕出現感染，一感染、整個療程就會被迫暫停，給了腫瘤喘息的空間。所以在化療進行的時候，一定要讓自己...
鈣片吃錯，便秘又沒效！配水這樣吃吸收效率最高
日期：2019 年 9 月 3 日 作者：盧映慈
根據統計，台灣有9成以上的人鈣質攝取不足，其實不只是鈣質的食物吃太少，還代表大家「根本不知道怎麼吃鈣」。如果想用鈣片來補...
爸媽聞「腸病毒」色變 中西醫合併治療孩子更快康復
日期：2019 年 9 月 3 日 作者：林以璿
最近是新學期開始，腸病毒案例仍曾出不窮地傳出，每年4-9月是腸病毒流行期，不過台灣氣候溼熱，全年都有感染個案發生。尤其是...
眼睛乾澀、疲勞 保養該用眼藥水，還是人工淚液？
日期：2019 年 9 月 2 日 作者：盧映慈
眼睛乾、癢、紅、腫、刺痛，幾乎是現在3C族的每天日常，但保養型的眼藥水跟人工淚分成很多種，林口長庚紀念醫院眼科部主治醫師...
糖尿病增加2倍癌症風險！糖友日常5招可防癌上身
日期：2019 年 9 月 2 日 作者：林以璿
「糖尿病」在一些人看來，不過是需要控制的慢性病，不過，其實它會引起很多嚴重的併發症，甚至還會增加患癌症的風險。甚至有研究...
口渴、頻尿是得了糖尿病嗎？用一張表自我檢測11項症狀！
日期：2019 年 9 月 2 日 作者：盧映慈
現代人工作壓力大，靠「糖」舒壓已經成了標準模式，但糖尿病也就成了流行的「文明病」。不過工作要顧，身體也要顧，如果發現自己...
【台灣再生醫療新思維】專利在手、政策到位 台灣幹細胞生技產業起飛
日期：2019 年 9 月 2 日 作者：林以璿
現代醫學的天花板在哪裡？無法返老還童？沒辦法再造器官？其實，近年的生技熱門議題「再生醫療」，可以是以上問題的解答。幹細胞...