分類：健康醫療
有「三高」嘴更挑，才能遠離腎臟病！營養師教你飲食減少負擔
日期：2020 年 10 月 4 日 作者：今周刊
台灣飲食類型豐富又精緻，一般人容易不經意就吃了過量的蛋白質食物，隨著年紀漸長，過量的蛋白質，更是無形間增加腎臟不少負擔。...
糖胖症不應用 BMI 衡量！醫師：從脂肪分佈看更精準
日期：2020 年 10 月 4 日 作者：王芊淩
糖尿病如今不單只是單純的糖尿病，會侵犯身體的大小血管外，對於肥胖也是影響極大。根據世界衛生組織估計，在第二型糖尿病患者當...
肌肉發炎是頭痛主因！醫學瑜珈伸展 1 招有效預防頭痛
日期：2020 年 10 月 4 日 作者：江宏倫
《Heho導讀》 左邊痛、右邊痛，天天都覺得頭痛，到底應該怎麼辦？其實頭痛分很多種，除了病症導致，也有可能是肌肉發炎造成...
習慣喝到「斷片」失智風險增 119%！研究：每天 1 罐啤酒是極限
日期：2020 年 10 月 3 日 作者：林以璿
過節聚會，總上不了喝上幾杯。但如果你每次都要喝到失去意識（也就是俗稱的喝到斷片），那對於健康可是大大不利。根據研究，如果...
新北登革熱群聚再增8例！38人確診重災區在三峽
日期：2020 年 10 月 3 日 作者：林以璿
疾病管制署公布國內新增8例本土登革熱病例，為7男1女，年齡介於40多歲至70多歲，其中7人居住新北市（三峽區五寮里3人、...
痛風自行吃止痛藥反造成腎臟損傷！2大錯誤作法讓腎功能下降
日期：2020 年 10 月 3 日 作者：王芊淩
一名六十歲的伯伯，明明沒有高血壓、糖尿病，但半年來痛風經常發作，1個月就發作了2-3次，為了減緩疼痛，伯伯自行吃止痛藥並...
失眠睡不好？研究：蓋更重的被子就能睡更香
日期：2020 年 10 月 3 日 作者：林以璿
台灣睡眠醫學會2017年發表的調查結果顯示，台灣的慢性失眠症問題，盛行率大約為 11.3%；也就是說，差不多每10個人中...
換季引打噴嚏、流鼻水不止！中醫建議 2 種藥膳改善呼吸系統
日期：2020 年 10 月 3 日 作者：香港01
台灣每年一到夏轉秋季，都有不少鼻敏感人士會發作，出現鼻水長流、噴嚏打不停，既尷尬又困擾。為此找到中醫謝嘉雯，介紹兩款有助...
孩子感冒不要馬上就吃藥！阿包醫生：符合4症狀才需要吃藥緩解
日期：2020 年 10 月 3 日 作者：林以璿
藥物對於生病的孩子來說當然有緩解的作用，只是過往家長比較在意的是有沒有療效，所以很少人會問「這是什麼藥？」，但是現在健康...
健保安全準備金不足漲定了！陳時中3度呼籲：沒投資就沒健康
日期：2020 年 10 月 3 日 作者：林以璿
健保總額逐年成長，根據推算，安全準備金在明（110）年底，就無法達到最低標準的一個月，赤字更將高達771億元。衛福部部長...