分類：健康醫療
減肥別只量體重！量「腰圍」更準 營養師推6零食：沒熟的香蕉最好「瘦」
日期：2020 年 6 月 7 日 作者：林以璿
減肥並非一蹴可幾，減肥人士的情緒也難免因為體重計上的數字而起起伏伏。不過，想要減肥，「體重」並非唯一標準。尤其是養成了運...
手腕痛不一定是媽媽手發作！伸展肌肉減緩「隔間症候群」
日期：2020 年 6 月 7 日 作者：王芊淩
不只是媽媽們常有手腕疼痛的困擾，許多上班族也有類似的問題，但通常都以為自己是罹患「媽媽手」，可是服藥治療後仍然持續疼痛，...
亞斯伯格是人格特質不是病！中醫療法有助緩解情緒
日期：2020 年 6 月 7 日 作者：Heho編輯部
近期台劇正夯，日前在線上影音平台掀起熱烈討論的懸疑片，主角正是飾演有亞斯伯格症的鑑識人員，劇中確切地刻畫出他對於命案調查...
體味變濃可能是身體太疲累！日本教授 3 招改善異味體質
日期：2020 年 6 月 7 日 作者：王芊淩
夏天汗流多了，正常容易有汗臭味！但專家提醒如果是出現以往不同的體味，且洗完澡、換完衣服後仍未改善，有可能是本身體味問題，...
科幻電影成真！新科技有望逆轉視力 《Cell》：能讓失明患者重見光明
日期：2020 年 6 月 7 日 作者：林以璿
眼睛是靈魂之窗，但視力受損卻是一條不歸路。因此，用高科技恢復視力常是科幻電影中的題材。動漫《攻殼機動隊》中，戰鬥力超強的...
吃完飯注意力下降11%！研究：高脂肪食物會讓大腦發炎
日期：2020 年 6 月 7 日 作者：盧映慈
為什麼吃美食會讓人感到心情愉悅呢？吞下炸雞、薯條、餅乾、蛋糕，原本不快樂的事情好像都緩解了不少。除了這些糖分可以刺激大腦...
史丹佛醫學教授教你長壽之道：遺傳只佔30%！「孤僻」是百病源頭
日期：2020 年 6 月 7 日 作者：林以璿
全球步入高齡化，如何有品質的變老，是眾人關注的議題。美國史丹佛大學兒科、微生物學和免疫學教授Philip Pizzo博士...
腳底刺痛怎麼辦？物理治療師教學如何舒緩足底筋膜炎
日期：2020 年 6 月 6 日 作者：Heho編輯部
「早上睡醒一下床，腳底傳來一陣刺痛」 「久坐後起身，腳底又是一陣刺痛」 「穿著跟鞋工作一整天，鞋子一脫腳跟其痛無比」 以...
寶寶學說話 親子共讀是語言發展關鍵
日期：2020 年 6 月 6 日 作者：元氣網
父母親都想讓孩子贏在起跑點，孩童成長發展歷程中，語言、認知等學習非常重要。一歲四個月大的彤彤是個少言的孩子，雖已會站會跑...
皮膚狂冒痘痘可能是缺乏維生素A！多補充這幾種蔬果，幫助維持好肌膚
日期：2020 年 6 月 6 日 作者：盧映慈
夏天一到，許多人的臉上、甚至身上就開始狂冒痘痘，雖然這些痘痘有個好聽的名字叫「青春痘」，但其實一點都不青春，多半是「毛囊...