分類:健康醫療
【請妳跟我這樣做】 每天7杯水 排毒消脂 養顏醒腦按步來
日期:2017 年 9 月 13 日 作者:張雲飛
大家都知道喝水很重要,但是怎麼喝更重要。喝水不能像小鳥一樣每次只喝一點點,但是也不能牛飲一次喝太多;甚至什麼時候喝水...
【不可以不知】咖啡Q&A
日期:2017 年 9 月 11 日 作者:張雲飛
Q:長期藉咖啡提神,會有什麼副作用嗎? A:每個人對咖啡因的反應不同,有些人喝咖啡可能會有睡眠障礙,引發焦慮,或是因為咖...
這些人⋯⋯,請少喝一點咖啡
日期:2017 年 9 月 9 日 作者:張雲飛
含咖啡因還是不含咖啡因好呢? 最需要留意咖啡因攝取量的是懷孕中的媽媽。因為攝取過量咖啡因對母體和胎兒都會造成不良的影響,...
如何泡沖煮出可預防糖尿病的咖啡?
日期:2017 年 9 月 9 日 作者:張雲飛
根據流行病學研究顯示:一天喝4至5杯咖啡的話,最多可將罹患第二型糖尿病的風險降低至58%;而女性的罹患風險會比男性還要低...
【解碼咖啡】原來除了咖啡因,咖啡還含有這麼多⋯⋯
日期:2017 年 9 月 8 日 作者:張雲飛
一杯香醇的黑咖啡,成份可不單純,每100公克的咖啡約含0.6-3.2%的咖啡因,咖啡因會刺激中樞神經系統、心血管、呼吸系...
喝酒也有生理時鐘 原來這個時候喝酒會最HIGH噢⋯⋯
日期:2017 年 9 月 1 日 作者:張雲飛
根據大多數人喝酒的經驗,舉凡時間、人數、地點、酒的種類、現場氛圍不同,結果也都有不同程度的影響,特別是連酒都會在身體形成...
【喝酒必看】海量到底是多大的量?
日期:2017 年 9 月 1 日 編輯:張雲飛
張雲飛/台北報導 「乾杯!」「再乾杯!」這是中華民族獨有的喝酒文化,只要杯子一碰,就要「乾」啦!而一直乾杯,又喝不醉的人...