分類：健康醫療
換季喘咳不止，是「氣喘」還是「肺阻塞」？專科醫師詳解兩者差異、自我檢測肺功能方法
日期：2023 年 2 月 13 日 作者：黃慧玫
每逢季節轉換，就是呼吸道疾病好發期，其中又以「氣喘」發作最令人難受！前內政部長徐國勇、綜藝教母張小燕都飽受氣喘所苦，嚴重...
開學第一天還在「開學症候群」嗎？醫提 4 招助孩童減輕症狀
日期：2023 年 2 月 13 日 作者：陳 韋彤
今天是開學第一天，孩子是否出現不想上學、精神不佳懶散、學習興趣不高或想到上學就頭痛、肚子痛等情形呢？醫師表示，孩子面對長...
日本3/13起室內外戴口罩自行決定！美國擬取消入境新冠證明 全球疫情鬆綁一次看
日期：2023 年 2 月 13 日 作者：李祉函
隨全球疫情趨緩，不只台灣將放寬口罩相關規定，各國也陸續放寬相關防疫措施，Heho 健康整理近一週國際疫情概況以及防疫政策...
慢性貧血幾乎沒有症狀！兒童貧血需補充鐵劑嗎？
日期：2023 年 2 月 13 日 作者：王芊淩
鐵質是人身體上常見缺乏的元素，若是缺鐵嚴重的話是可能導致貧血，除了女性因為每個月經期，長期容易鐵質流失造成缺鐵性貧血。對...
吃什麼容易得乳癌？可以喝豆漿嗎？飲食3不2要降低乳癌風險！
日期：2023 年 2 月 13 日 作者：陳筠臻 營養師
「營養師，喝豆漿是不是容易得乳癌？」乳房健康是許多婦女關心的議題，除了家族病史、年齡、初經早、停經晚、沒有生育等是乳癌的...
【影音】這 3 類族群染疫別輕忽！胸腔科醫師：發生免疫風暴、恐一週就出現「白肺」
日期：2023 年 2 月 13 日 作者：江宏倫
新冠疫情口罩鬆綁，出現降溫的跡象，但第一線醫師表示，近幾個月，可能民眾輕忽染疫的嚴重性，不少長者是確診數日後，出現嚴重症...
藉染髮變年輕，竟愈染愈白！皮膚科醫師提醒，遵從 5 撇步染髮養出「逆齡」秀髮
日期：2023 年 2 月 13 日 作者：黃慧玫
白髮增生是許多人的困擾，多數人會藉由染髮變換造型，同時掩蓋顯老的白髮，讓自己煥發年輕光彩。但卻擔心「染髮會致癌或促進掉髮...
天生「冷底」體質免疫力差怎麼辦？ 跟中醫學溫熱養生祕訣
日期：2023 年 2 月 12 日 作者：王芊淩
有些人健康狀況多，不只是手腳冰冷，吃了生冷的食物就會腹瀉、經期來又嚴重經痛、加上又容易感冒，可能會認定是個「冷底」體質。...
晚上睡不好好痛苦！臨床心理師教「訓練大腦3招」提升睡眠品質
日期：2023 年 2 月 12 日 作者：李祉函
當應該要睡覺時，卻翻來覆去遲遲無法入睡讓人相當痛苦，由於現代人習慣在睡前使用手機、平板等電子螢幕，睡眠時間也連帶跟著變晚...
吃對早餐有 3 招！營養師教你輕鬆組合健康早餐菜單
日期：2023 年 2 月 12 日 作者：陳筠臻 營養師
總是吃完早餐後就昏昏欲睡？或為了減重而忍著不吃早餐？早餐能讓我們開啟活力滿滿的一天，吃對了更有益健康。Heho 營養師筠...