分類：健康醫療

養生甜湯真的比較健康？花生湯熱量奪冠！營養師教 3 招飲食對策零負擔享用

日期：2023 年 2 月 8 日 作者：劉思妤 營養師

坊間的甜湯種類多元、用料實在，有些食材滋補養生，讓不少民眾直覺認為甜湯很健康、多吃沒問題。殊不知好喝的甜湯往往會加入過多...

是多愁善感還是憂鬱症前兆？憂鬱症四部曲 症狀出現兩週以上快就醫

日期：2023 年 2 月 7 日 作者：李祉函

想到難過的事情不自覺掉淚，是多愁善感還是憂鬱症前兆？與憂鬱的心情不同，憂鬱症會影響一個人的思想、行為，美國世界衛生組織更...

青少年長期拒學、無力上學竟是精神疾患惹禍！醫建議家長先觀察、超過 1 段時間應帶孩子就醫

日期：2023 年 2 月 7 日 作者：陳 韋彤

青春是悸動的，然而青春的大腦卻是敏感又脆弱的。醫師指出，嚴重精神疾患（包括思覺失調症、雙極性疾患及重度憂鬱症等）好發於青...

流感流行未退燒！重症再增十例從兒童到老人都有

日期：2023 年 2 月 7 日 作者：王芊淩

春節結束後，流感疫情再度反彈，根據這週疾管署的監測，類流感的門診人次上升 28 %，人數恢復到春節前，其中又新增十例流感...

如何分辨「氣質好動」、「過動傾向」和「ADHD」？職能治療師解答其中關鍵

日期：2023 年 2 月 7 日 作者：陳 韋彤

2 歲多的小愷是家中獨子，個性活潑好動，平時喜歡東奔西跑，找大人一起玩遊戲，但孩子有時出現種種行為讓家長和老師頭疼，他們...

我是真的老了嗎？檢視是否為「老年症候群 」上身

日期：2023 年 2 月 7 日 作者：王芊淩

台灣人口結構已經達到「高齡化」，甚至在 2025 年進入超高齡社會。在邁入老年期，不論在生理、心理、社會層面皆出現顯著的...

【影音】如何改善過敏體質？Heho營養師教你 4 招緩解過敏反應

日期：2023 年 2 月 7 日 作者：江宏倫

換季或是日夜溫差大的時候，有過敏體質的人，常常會出現打噴嚏、流鼻水的過敏反應，但千萬不能忽視這些症狀，長期下來可能會造成...

心臟沒力、下半身水腫，3種心臟衰竭應注意的警訊

日期：2023 年 2 月 7 日 作者：楊 紹楚

心臟就像人體的馬達，負責打出血液運送到全身，再把這些血液輸送回來，如果心臟這顆馬達開始沒力，血打不出去、收不回來，就會在...

久坐脹氣怎麼辦？胃脹氣症狀、成因一次看！4招解決腹脹感

日期：2023 年 2 月 7 日 作者：陳筠臻 營養師

上班族總在和時間賽跑，每到用餐時間都是囫圇吞棗地快速解決，真要忙起來三餐也不能定時吃，只能一邊趕工一邊把食物往嘴裡送幾口...

被「我是為你好」情緒勒索？情勒語句分3類！專家五招教你成功脫離

日期：2023 年 2 月 6 日 作者：李祉函

是否你的生活中常上演「你是姐姐，應該要讓弟弟！」、「我都是為了你好。」又或者「你這樣請病假，代班的同事會很辛苦欸！」的語...