分類：健康醫療

家長陪孩子共讀把握五步驟！有助改善兒童語言發展遲緩

日期：2023 年 2 月 3 日 作者：王芊淩

2 歲半的寶弟不斷的尖叫、哭泣、用力敲打著門，至今他會說的詞彙只有「媽媽」，其他話都不會說，哭鬧是他唯一能表達情緒與需求...

【Heho News】開工好累不想收假？專家教你緩解焦慮、調理身體發炎！

日期：2023 年 2 月 3 日 作者：江宏倫

度過 2 天以上假期後，如果沒有辦法順利調整心情或作息，就有可能是不小心進入「收假症候群」的行列，嚴重的人甚至會有發生頭...

甩掉過年肥！把握一個月內減重黃金期，跟著醫師這樣吃、那樣動

日期：2023 年 2 月 3 日 作者：賴 以玲

過年後總覺得褲頭變緊、雙下巴變得更明顯？年節飲食多是高油、高熱量的年菜、零嘴等，不知不覺中就讓體重悄悄上升。醫師教你掌握...

「立春」養生好簡單！中醫師教你做對 4 件事，健康沒煩惱

日期：2023 年 2 月 3 日 作者：黃慧玫

「立春」是 24 節氣中的第一個．通常為國曆 2 月 4 或 5 日，指的是春天從此開始。所謂「春天後母面」，入春以後，...

立春養生吃什麼？春天首重養肝！營養師：多吃「這 3 種」綠色食材

日期：2023 年 2 月 3 日 作者：劉思妤 營養師

立春是二十四節氣中之首，代表春天的開始，天氣逐漸回暖，萬物生發。不過春天卻也是各種疾病活躍的季節，日夜溫差大，考驗身體抵...

乘風破浪提振心情！運動心理學家：衝浪治療可改善憂鬱、焦慮症狀

日期：2023 年 2 月 2 日 作者：孫珞軒

沒有什麼比去衝浪更能讓你頭腦清醒了，憑藉乘風破浪的超脫現實感，衝浪會提振心情已不是什麼秘密。近期發表於《運動心理學》（P...

久咳不一定是黴漿菌！小心吃錯藥反釀抗藥性問題

日期：2023 年 2 月 2 日 作者：王芊淩

咳嗽咳不停，有些民眾自以爲是黴漿菌感染，要求醫師開立抗生素，小心亂吃抗生素產生抗藥性，兒童感染科醫師提醒：「最近臨床並沒...

為何服用抗憂鬱藥常會導致「情緒遲鈍」？專家：藥物影響對獎勵的敏感性及反應能力

日期：2023 年 2 月 2 日 作者：孫珞軒

為什麼常見的抗憂鬱藥會導致大約一半的患者在情緒上感到「遲鈍」？在近期發表於《神經精神藥理學》（Neuropsychoph...

天冷愛吃火鍋、熱粥「油脂熱量飆高」遵守三技巧能減重…切忌別涮完肉才喝湯

日期：2023 年 2 月 2 日 作者：謝承恩

天氣冷颼颼，薑母鴨、羊肉爐各式溫補再度上桌，讓原本想在年後減重的民眾多胖3到5公斤，專家表示，減重其實不需要苛待自己，低...

眼睛原來也會長惡性腫瘤！早期眼腫瘤有三大症狀

日期：2023 年 2 月 2 日 作者：王芊淩

眼睛原來也會出現惡性腫瘤！眼球是人體最精密的器官之一，因此眼腫瘤的處理並不容易，早期沒有良好的治療策略只能選擇眼球摘除。...