分類：健康醫療
調節呼吸真的能放鬆情緒！冥想時「腹式呼吸」緩解心搏過快、改善憂鬱
日期：2023 年 2 月 1 日 作者：李祉函
當感到壓力大、緊張不安時，不少人會以「深呼吸」減緩焦慮的感受，但深呼吸真的能夠平復情緒嗎？ 2022 年 11 月一項由...
今年首例瘧疾！早期症狀與流感類似 50多歲瑞士籍男性頭痛、發燒確診
日期：2023 年 2 月 1 日 作者：李祉函
疾病管制署今 (1) 日公布，國內新增 1 例境外移入瘧疾病例，為 50 多歲瑞士籍男性。該名個案 (2022) 年 1...
看到健檢紅字別忽視，當心併發致命危機！醫籲：些微超標也應注意
日期：2023 年 2 月 1 日 作者：黃慧玫
59 歲的吳先生，每年定期接受公司的員工健檢，近 10 年來每次健檢都是相同的結果，血壓、血糖、血脂都比標準值高一些，但...
COVID-19／本土連七日上升！40多歲女在家身亡 今本土增31,501、48 死
日期：2023 年 2 月 1 日 作者：李祉函
今（1日）本土病例再上升，中央流行疫情指揮中心今 (1) 日公布國內新增 31,801 例 COVID-19 確定病例，...
橄欖油可以炒菜、油炸嗎？營養師揭橄欖油好處，油品分級一次看！
日期：2023 年 2 月 1 日 作者：陳筠臻 營養師
地中海飲食的好處無人不知，強調要攝取好油才有益健康，當中的關鍵絕非「橄欖油」莫屬。不過橄欖油到底好在哪裡？等級要如何區別...
蘇貞昌椎間盤突出急開刀！常見椎間盤突出手術怎麼選？
日期：2023 年 2 月 1 日 作者：王芊淩
前行政院長蘇貞昌才剛進行完新舊任閣揆團隊交接，卻傳出到住院消息！蘇貞昌第五節腰椎與薦椎第一節突出導致腳麻的問題，加上長期...
乳癌手術後、化放療期間怎麼吃？ 營養師：喝鱸魚湯可不夠！
日期：2023 年 2 月 1 日 作者：吳宜庭 營養師
乳癌是台灣婦女發生率最高的癌症，在治療期間病友常會開始擔心「該吃什麼」或「什麼不能吃」，擔心影響治療結果，Heho 營養...
膽石症可以吃魚子醬、烏魚子嗎？每天別超過兩匙還能防冠心病
日期：2023 年 2 月 1 日 作者：謝承恩
吃飯後上腹部痛，尤其是在多油高鹽大餐後，膽結石痛的機率高，嚴重更可能造成膽汁無法排出、膽囊腫脹發炎，甚至膽囊缺血壞死，讓...
ADHD 兒童寒假可以停藥嗎？醫師：ADHD 藥物有助課堂外的表現、避免「開學症候群」
日期：2023 年 2 月 1 日 作者：孫珞軒
隨著寒假到來學校課業需求減少，與農曆春節期間把握親子共同休閒時光的考量，許多 ADHD 兒童的家長可能會希望讓孩子在假期...
流感發威再出現四例重症！社區流行三大類病毒
日期：2023 年 1 月 31 日 作者：王芊淩
近期社區流感病毒活動持續上升，疾管署監測下近日新增 4 例流感併發重症病例，包括 3 例為 A 型 H3N2 及 1 例...