分類：健康醫療

碳循環飲食怎麼吃？三階段突破減重停滯期！不挨餓、不戒澱粉也能增肌減脂

日期：2023 年 2 月 6 日 作者：劉思妤 營養師

碳循環飲食結合低碳和生酮的好處，不用捨棄澱粉、不用挨餓就能長肌肉，還有不錯的燃脂效果，近年來備受健身界的推崇，真的有這麼...

打疫苗不夠 這4類人該打新冠預防藥！公費申請條件及領用流程一次看

日期：2023 年 2 月 6 日 作者：巫俊郡

雖然生活正從疫情慢慢回歸正常，但新冠病毒的威脅始終沒有消失，身邊時不時就有同事、親友確診，尤其免疫功能低下的患者，因為接...

國際新冠最新／日本生產首支國產新冠疫苗！中國疫情 6 月恐反彈 全球疫情一次看

日期：2023 年 2 月 6 日 作者：李祉函

全球疫情趨緩，香港與中國也於 6 日全面通關，不過有專家預估，中國今年 6 月可能會出現新一波疫情反彈，Heho健康也整...

心肌梗塞有 7 大前兆！跟著醫師學會 3 招自救守則，救回寶貴生命

日期：2023 年 2 月 5 日 作者：Heho編輯部

每次在報章雜誌上看到名人「心肌梗塞死亡」，都會讓人心裡一驚。但其實心肌梗塞在發作前是有前兆的，如果可以早點發現這些前兆，...

為何辣椒、薑不是五辛素？每天５克蒜可防心臟病？有兩族群要小心

日期：2023 年 2 月 5 日 作者：謝承恩

國內越來越多人注重素食養生，但素食型態百百種，包含「全素」、「蛋奶素」、「五辛素」等種類，其中五辛素中的蔥薑蒜中，生薑和...

館長這原因住院再動刀！體內有子彈碎片、玻璃碎片非得再手術嗎？

日期：2023 年 2 月 5 日 作者：王芊淩

網紅館長陳之漢 2020 年遭到槍擊，中彈至今雖然已經兩年，小腿內仍有不少子彈碎片，時不時還會疼痛，近期再度到醫院開刀。...

手麻、刺痛不是老了血液循環不好！神經病變隨時間加重要緊覺

日期：2023 年 2 月 5 日 作者：王芊淩

「是老了嗎？連筷子都拿不穩！」52 歲陳先生長長被老婆這樣罵，雖然年紀增長身體毛病跟著變多，但沒有原因的手沒力、麻木，別...

腰痛就是腎臟出問題嗎？泌尿科醫師教這一招關鍵辨別

日期：2023 年 2 月 5 日 作者：王芊淩

腰痛是現代人常見的問題，只是造成腰痛原因有許多、且症狀也都很相似，究竟怎樣辨別腰痛可能是腎臟出問題，而不是單純肌肉、坐骨...

不只綠膿桿菌！5 大細菌、病毒也會感染眼睛 三族群注意了

日期：2023 年 2 月 5 日 作者：李祉函

美國近期共 12 州爆發眼部感染綠膿桿菌事件，目前已造成 1 人死亡、5 人失明，而不只綠膿桿菌，還有其他細菌、病毒也容...

中醫論立春！養生首重升陽益氣、祛風散寒 中醫師教 3 穴位保暖妙方

日期：2023 年 2 月 4 日 作者：賴 以玲

今天是二十四節氣中的第一個節氣——立春，表示寒冬就快要結束，春天即將來臨。中醫師提供 3 個穴位保暖妙方，幫助你在寒轉暖...