分類：中醫調理

中醫三伏貼適用對象注意！「孕婦」體質特殊不合適

日期：2025 年 7 月 18 日 作者：劉 一璇

面對夏天濕熱，冬天濕冷，空氣污染日益嚴重，飲食多樣化的情況，罹患過敏性疾病患者逐年增加，中醫師提醒，現在 7 月正是冬病...

預防女孩提早發育？中醫師推薦喝 1 飲品、注意 3 飲食關鍵就不怕骨齡早熟

日期：2025 年 7 月 17 日 作者：黃慧玫

老一輩常說，「孩子自己會長大」、「生下來就有錢」等等各種養孩不難的催生說法。但實際上，現今養孩真難，除了擔心通膨讓支出變...

孩子的成長助力，衝刺身高不茫然！中醫師曝「轉骨方」時機、長高秘訣

日期：2025 年 7 月 9 日 作者：黃慧玫

孩子成長路上，總是有許多需要克服的難關，除了課業，長高一事也是讓爸媽操碎了心。中醫「 轉骨方」是孩子成長之路的好夥伴，前...

三伏天來了〜一文看懂冬病夏治「三伏貼」的效用、適用族群、禁忌、貼伏黃金時機

日期：2025 年 7 月 8 日 作者：黃慧玫

一年四季老是飽受咳嗽、鼻塞、氣喘等過敏反應所苦的人，一定要試試中醫「三伏貼」！在一年中最熱的三伏天貼伏，即可「冬病夏治」...

今天是「小暑」！炎炎夏日最怕「白帶」困擾，中醫師提用 2 料理改善

日期：2025 年 7 月 7 日 作者：黃慧玫

「小暑」是夏季的第五個節氣。「斗指辛為小暑，斯時天氣已熱，尚未達於極點，故名小暑也。」顧名思義，是說天氣已相當炎熱，但還...

想改善過敏體質！中醫：把握夏季以「三伏貼療法」扭轉

日期：2025 年 7 月 1 日 作者：劉 一璇

一名 60 歲的女子，長期受過敏性鼻炎困擾，到了秋冬季節，經常鼻塞、流鼻涕，影響生活品質。她過去吃西藥往往只能短暫的紓解...

是變胖還是水腫？易胖體質可能是腎在求救

日期：2025 年 6 月 30 日 作者：劉 一璇

常常有人說，自己連呼吸、喝水都會胖，其實這個現象的背後，可能是因為代謝功能異常。在西醫來看，肥胖與腎臟問題可能有很大的關...

多油高糖食物釀「高血脂」！中醫以活血化瘀、健脾袪濕方式治療

日期：2025 年 6 月 27 日 作者：劉 一璇

天氣炎熱，許多民眾會選擇手搖飲料、冰淇淋來解渴消暑。但過多高油高糖食物是導致高血脂、高血糖等代謝問題的主因，也會增加未來...

午後雷陣雨後腳臭好尷尬！中醫師教驅除腳臭的 3 秘訣

日期：2025 年 6 月 25 日 作者：黃慧玫

夏季的午後雷陣雨常是突如其來，不只淋濕身體，也讓鞋底濕透透。台灣氣候潮濕悶熱，特別容易孳生細菌，而濕透的足部密閉於鞋襪中...

別讓疲勞與壓力偷走你的記憶力！中醫看「假性失智」的體質調養、生活輔助、穴道茶飲

日期：2025 年 6 月 25 日 作者：黃慧玫

當家中長輩出現記憶力減退、反應遲鈍、注意力不集中等情況時，許多人第一時間會擔心是「失智症」的前兆。然而，有一種狀況名為「...