分類：中醫調理
養生觀念還停留在「吃腦補腦」、「吃肝補肝」、「吃腰子補腎」嗎？中醫師提醒，這些人吃了沒用
日期：2023 年 1 月 13 日 作者：黃慧玫
過年期間，最令人擔心的事，就是在連假期間放肆大啖美食、零嘴，短短幾天就可增肥數公斤，讓人不知該吃還是該忌口。中醫師說，如...
抱怨越多，腸胃病越愛發作！功能性胃腸疾病靠「這一方劑」理氣調養
日期：2023 年 1 月 12 日 編輯：賴 以玲
腸胃調整好，百病不上身 腸胃是判斷健康的重要指標，你的身體一有「風吹草動」，腸胃都知道！ 作者： 李博 出版社： 方舟文...
肢體乏力、脘腹脹滿！你患有「濕困病」嗎？10 方法 + 1 茶飲健脾化濕戰勝文明病
日期：2023 年 1 月 10 日 編輯：賴 以玲
腸胃調整好，百病不上身 腸胃是判斷健康的重要指標，你的身體一有「風吹草動」，腸胃都知道！ 作者： 李博 出版社： 方舟文...
頭痛欲裂，但普拿疼卻一藥難求？中醫師推薦用 3 穴位、3 茶飲拯救頭痛問題
日期：2023 年 1 月 10 日 作者：黃慧玫
普拿疼不僅能舒緩新冠不適，更是許多習慣性頭痛者最愛！前陣子因中國疫情升溫，引發普拿疼搶藥潮，使得普拿疼缺貨問題躍上檯面。...
腰酸背痛真煩惱！中醫師用 2 招助你緩解不明下背痛
日期：2023 年 1 月 10 日 作者：黃慧玫
幾乎每個人在生命的某個階段都會經歷過下背痛，據衛福部統計，2019 年國人平均每人門診就醫次數前 20 大疾病，「其他背...
今天是「小寒」！除了臘八粥，中醫師推薦「這 1 味」養生效果更好
日期：2023 年 1 月 5 日 作者：黃慧玫
「小寒」是冬季的第 5 個節氣，在每年年初的 1 月 5 日。《曆書》中記載：「斗指戊為小寒，時天氣漸寒，尚未大冷，故為...
熬夜後好疲憊！跨年恐傷「心肝脾腎」 中醫兩招補救
日期：2023 年 1 月 1 日 作者：王芊淩
新年三天連續假期，為了迎接新年到來各地都舉辦跨年活動，民眾也熱情參與，但往往熬夜後隔天身體特別勞累，安南醫院中醫部部主任...
總是難以懷孕？婦科中醫師建議：提高受孕機率就該這麼做
日期：2022 年 12 月 31 日 作者：黃慧玫
35 歲的 Amy(化名)，婚後遲遲無法懷孕，雖然已經接受試管嬰兒療程，但試了 2 次仍未成功，讓她心灰意冷。友人建議她...
擔心疲勞拖垮健康？運用中醫調理、穴位按摩、生活改變來解除「慢性疲勞症候群」
日期：2022 年 12 月 30 日 作者：黃慧玫
時常感覺疲勞，恐是「慢性疲勞症候群」上身！睿鳴堂中醫診所中醫師康涵菁提醒，一旦身心持續處於高壓狀態下又休息不足，就容易讓...
時常覺得疲勞？中醫師提醒，慢性疲勞症候群不改善恐致 8 疾病
日期：2022 年 12 月 30 日 作者：黃慧玫
「你今天看起來很累喔，沒睡飽嗎」、「你感覺無精打采的，身體還好嗎」……。現代人身處高壓環境，在工作、課業、生活等壓力之下...