分類：中醫調理

冬天手腳冰冷，中醫師推薦 3 種必喝暖身茶：還可以混搭！

日期：2021 年 1 月 11 日 作者：莊 筱彤

冬天來杯熱呼呼的飲料，再幸福也不過了，而有些飲料不只好喝，還很養生！施丞修中醫診所院長施丞修推薦 3 種冬天暖胃、安神的...

「減重還能改善疼痛體質！」中醫教你就是素食+多攝取 1 種食物源

日期：2021 年 1 月 11 日 作者：江宏倫

10天擺脫膝蓋痛 不開刀、不手術、3大鍛鍊操 × 5大運動法，治療師獨創的居家復健！ 作者：高田祐希 出版社：采實文化 ...

冬天泡腳加什麼好？薑增加刺激感、桂枝香味芬芳

日期：2021 年 1 月 8 日 作者：莊 筱彤

霸王級寒流來襲，許多人會泡腳來暖身，而泡腳除了能促進血液循環，讓身子暖起來，也有安神、助眠的作用，不過，除了單純用清水泡...

兒童常感冒、夜咳、吞痰？醫：可能是「鼻涕倒流」後遺症造成

日期：2021 年 1 月 6 日 作者：王芊淩

廖小姐長年受鼻涕倒流的困擾，睡覺時鼻涕倒流引發慢性咳嗽，且常有胸悶、感冒等症狀，連帶影響睡眠及工作精神狀況，甚至有時候要...

抗癌、治感冒、降火氣，中醫師解析「魚腥草」的 4 大功效

日期：2021 年 1 月 5 日 作者：莊 筱彤

大部分的人對魚腥草這個名詞有點陌生，但魚腥草可說是一個經濟實惠的好東西，有抗癌、治感冒、抗發炎、解熱等多種功效，可以煮成...

不只腰痠、體力差，不孕也跟腎虛有關，中醫教你補腎方法

日期：2021 年 1 月 5 日 作者：莊 筱彤

在中醫的觀點裡，腎管轄生殖與泌尿機能，也是人體五臟（肝、心、脾、肺、腎）的核心，若出現腰痠、生理期不規則、氣色變差、容易...

肥胖、經亂難受孕，中醫教妳 4 種方法改善難孕體質

日期：2021 年 1 月 2 日 作者：Heho編輯部

肥胖是一個相當普遍的文明病，身處於便利的美食王國，再加上現代人經常熬夜、頻繁聚餐外食、缺乏運動等生活型態，日子過著過著不...

子宮內膜異位喝「紅糖水」經痛更嚴重！中醫：山藥等6種食物別再吃

日期：2020 年 12 月 31 日 作者：林以璿

28歲李小姐近一年經痛加重，服用止痛藥緩解疼痛不顯著，甚至還伴隨肛門的抽痛、刺痛感。即使月經乾淨後，仍持續肛門悶痛，一個...

口乾舌燥、失眠、便秘，恐是過度疲勞的肝火旺！症狀、原因、改善方法一次看

日期：2020 年 12 月 22 日 作者：莊 筱彤

去看中醫的時候，很常聽到一個詞叫肝火旺，肝火旺影響的範圍很大，口乾、口臭、眼睛乾澀、長痘、消化不良、便秘、失眠都有可能你...

產後體質燥熱容易蕁麻疹怎麼辦？中醫師：低水楊酸飲食搭配兩大舒緩良方

日期：2020 年 12 月 21 日 作者：吳宜庭 營養師

剛生產完在坐月子的菈菈，大腿皮膚奇癢無比，疹子還連成一片，生產的傷口都還在痛，皮膚又腫又抓到快破皮，讓在旁陪伴的老公心疼...