分類：健康日曆

5月17日  世界高血壓日

日期：2026 年 5 月 17 日 作者：艾蜜莉

血壓的變化來自日常習慣累積少鹽少油，守護心血管健康穩定作息，是最好的保養壓力放鬆，身體也會更平衡

5月16日  要先肯定自己

日期：2026 年 5 月 16 日 作者：艾蜜莉

只有肯定了自己世界才會肯定

5月15日   快樂來自於用心感受當下

日期：2026 年 5 月 15 日 作者：艾蜜莉

快樂的秘訣不是做你所喜歡的事而是喜歡你所做的事

5月14日  堅持不容易，但正因如此才更有價值

日期：2026 年 5 月 14 日 作者：艾蜜莉

放棄是簡單的只有堅持留下來的路才是困難

5月13日  挫折讓人更懂珍惜生活的美好

日期：2026 年 5 月 13 日 作者：艾蜜莉

生命必須有裂縫，陽光才能照進來生命必須躺得夠低，才明白世間的美

5月12日  國際護師節

日期：2026 年 5 月 12 日 作者：艾蜜莉

感謝護理人員堅守崗位用專業與溫柔，守護每份健康陪伴病患，也安定家屬的心獻給所有的護理人員祝你們「國際護師節快樂」

5月11日  人生的重點是活出自己的樣子

日期：2026 年 5 月 11 日 作者：艾蜜莉

人活著是為了做自己而不是解釋自己

5月10日  母親節

日期：2026 年 5 月 10 日 作者：艾蜜莉

謝謝你把愛變成日常你的守護最溫柔也最堅定關心都藏在細節裡願我也能成為你的依靠母親節快樂！

5月9日  真正動人的，是內心的善與溫柔

日期：2026 年 5 月 9 日 作者：艾蜜莉

內心住著天使永遠比天使的外表更能打動

5月8日  過去回不去，但人生還是要繼續

日期：2026 年 5 月 8 日 作者：艾蜜莉

時間之所以不會重來是因為人本來就應該往前走