分類：健康知識

男女老少，都可能面臨便祕問題！中醫針對 3 類型提出解決妙方

日期：2023 年 5 月 18 日 作者：Liam

隨著生活、飲食習慣的改變，不管男女老少，都可能面臨便祕問題！而便祕造成的身體不適，總是難以啟齒，但外顯的「放臭屁」，卻讓...

大腸鏡檢查前，要怎麼吃才符合低渣飲食？不讓檢查做白工

日期：2023 年 5 月 17 日 作者：雷 思瑜

在進行大腸鏡檢查前必須先淨空腸道，才能完整觀察腸壁狀況，不會讓檢查做白工。因此檢查前 2-3 天必須要進行低渣飲食，以避...

女性 30 歲後必做的五項健康檢查！

日期：2023 年 5 月 16 日 作者：楊 紹楚

癌症長年佔據國人死因前幾名，但是其實大部分的癌症都是可以早期發現並且及時治療的。30 歲可以說是人體健康的分水嶺，人體狀...

關節處長出一顆球？過度操勞小心腱鞘囊腫報到！

日期：2023 年 5 月 15 日 作者：巫俊郡

手部因不明原因長出一坨小肉球，壓起來不太疼痛，幾乎沒什麼感覺，但異樣的外表總讓人有些心慌慌，生怕是什麼惡性腫瘤報到。但腱...

益生菌怎麼挑？營養師分享6大指南 菌數不是越多越好！

日期：2023 年 5 月 12 日 作者：吳宜庭 營養師

近年來吹起一股益生菌旋風，市面上的益生菌相關產品百百種，但是要如何找出符合自己需求、安全、又能達到功效的益生菌呢？ He...

吃對食物更好眠！４大營養食物改善睡眠品質

日期：2023 年 5 月 12 日 作者：kierasun

睡眠問題嚴重影響著現代人的生活品質。很多人在晚上會難以入眠，或者即使入睡也很容易醒來，這些睡眠問題已經影響到了許多人的生...

總是莫名的在咳嗽？用時間點來分辨 3 種咳嗽原因！

日期：2023 年 5 月 11 日 作者：Liam

支氣管常因外在環境改變受到刺激，引發咳嗽！而外在環境會因為一天中的時間不同有所改變，所以當患者因為咳嗽去看醫生的時候，醫...

六大營養素幫助孩子在成長過程中，不怕輸人一等

日期：2023 年 5 月 10 日 作者：雷 思瑜

孩子在成長階段難免經歷偏食、挑食的歷程，常常導致部分營養素缺乏或攝取過多，讓爸媽延伸出各種煩惱，擔心孩子長不高、過重、學...

化療後噁心又想吐！ 6 大不良反應應對方式

日期：2023 年 5 月 8 日 作者：巫俊郡

化療的目的在於盡可能減少未被偵測到的癌細胞、降低術後復發機率與轉移風險，卻因好壞細胞通殺的副作用使得化療惡名昭彰。化療後...

不可不知的乳癌危險因子，以及三大乳房篩檢一次懂

日期：2023 年 5 月 4 日 作者：Liam

乳癌一直是女性癌症前十大死因之一，面對乳癌威脅，肥胖、高糖高油飲食、飲酒、長期接觸荷爾蒙產品、都可能增加罹患乳癌的風險，...