分類：健康知識
預防癌症不可忽略的五大招
日期：2023 年 2 月 21 日 作者：楊 紹楚
WHO 指出，若想要預防癌症，暸解營養及飲食的要點，可以降低 60% ~ 70% 左右的罹癌風險。除了飲食，掌握這 5 ...
想要減肥卻無從下手 ? 分析 4 種「數字」減肥法，用吃的也可以減肥
日期：2023 年 2 月 17 日 作者：kierasun
人人都有想要減重的念頭，但大部分的人總是想多做少，不是半途而廢就是不了了之，加上疫情變化影響，宅在家的時間大幅增加使活動...
4族群注意心血管疾病提早上門！年輕人常見心臟問題有這些
日期：2023 年 2 月 16 日 作者：楊 紹楚
心血管疾病年輕化，不只老年人，年輕人也須注意！年輕人較需注意一些先天性心臟問題，有些甚至到30、40歲時才會出現症狀。 ...
孩子感冒併發中耳炎影響聽力，家長須注意：出現三行為是警訊
日期：2023 年 2 月 15 日 作者：雷 思瑜
中耳炎是兒童常見疾病之一，通常是由感冒引起的併發症，尤其急性中耳炎、積液中耳炎更常發生於孩童身上。由於兒童耳咽管結構尚未...
長期上腹痛需注意！３症狀恐為致命膽道癌
日期：2023 年 2 月 13 日 作者：巫俊郡
「膽道癌」聽似陌生，甚至讓人困惑不知道是長在哪裡，但卻有許多名人因而辭世。膽道癌早期難被發現，但惡性度高又易擴散，死亡率...
別再把6大症狀當作老化，可能是致命「淋巴癌」
日期：2023 年 2 月 9 日 作者：雷 思瑜
淋巴癌，又稱為「惡性淋巴瘤」，是因為淋巴細胞的異常，使得淋巴組織發生病變。近年來，台灣淋巴瘤的發生率有逐漸增加的趨勢，約...
澱粉一定是減重剋星嗎？營養師解惑何謂抗性澱粉
日期：2023 年 2 月 8 日 作者：雷 思瑜
很多在減重的人，只要一聽到「澱粉」兩個字，就會避之唯恐不及，但你有聽過「抗性澱粉」嗎？這種澱粉容易取得，不易被消化吸收，...
心臟沒力、下半身水腫，3種心臟衰竭應注意的警訊
日期：2023 年 2 月 7 日 作者：楊 紹楚
心臟就像人體的馬達，負責打出血液運送到全身，再把這些血液輸送回來，如果心臟這顆馬達開始沒力，血打不出去、收不回來，就會在...
眼睛乾癢缺保濕！喝４種飲品明目又護眼
日期：2023 年 2 月 6 日 作者：巫俊郡
經長時間摧殘，眼睛時常又乾又澀很不舒服。而要改善乾眼症狀，要先從平衡身體失調的各種系統開始，除充足休息外，還能透過４種飲...
3C 產品使用過度好傷眼 ! 帶你瞭解五大護眼配方
日期：2023 年 2 月 2 日 作者：kierasun
現在人們的生活常常仰賴 3C 產品，工作、娛樂都必須緊盯螢幕，長期用眼過度的情況下容易帶來眼睛乾澀、痠痛，這時就會購買保...