分類:健康知識
天天手搖飲,就怕牙齒HOLD不住!夏日手搖飲挑選守則
日期:2023 年 3 月 30 日 作者:Liam
人手一杯手搖飲已成現代人的習慣,為了吸引顧客,現在的飲料配料、口味也越來越花俏,喝多除了熱量過高以外,也可能造成蛀牙或敏...
孕哺期間眼睛乾澀不適,營養師分析成因,用三大營養素改善
日期:2023 年 3 月 29 日 作者:雷 思瑜
孕期因荷爾蒙影響,身體開始產生一連串的變化,有些人會有眼睛不適、視力模糊的問題,但是不知道背後可能就是賀爾蒙在作祟,怎麼...
小心癌從口入!錯誤飲食習慣導致7種癌症
日期:2023 年 3 月 27 日 作者:巫俊郡
除了基因與病菌帶來的潛在風險外,有些癌症的確是由不良的生活習慣日積月累養出來的。我們都明白進食對身體健康影響甚鉅,吃不對...
孩子得腸胃炎別慌張!家長可參考腸胃炎照顧4步驟照護孩童
日期:2023 年 3 月 24 日 作者:kierasun
常見的腸胃炎通常是諾羅病毒與輪狀病毒所引起病毒性腸胃炎,影響不分年齡,諾羅病毒感染機率更是遍佈全年齡層,而輪狀病毒則好發...
預防大腸癌飲食法,兩樣東西要少吃!
日期:2023 年 3 月 23 日 作者:Liam
目前在醫學上所知會造成大腸癌的,主要是油炸、燒烤等食物,還有飲食西化的關係,像是紅肉經過高溫油炸或是燒烤後,就容易產生致...
台灣人第四大缺乏的營養素:鐵質,如何從飲食去補鐵?
日期:2023 年 3 月 22 日 作者:雷 思瑜
講到缺鐵,常常是許多人面臨的問題,尤其是女性,根據統計,平均每 2 位女性就有 1 位鐵質攝取不足;衛生福利部國民營養健...
肚子總是叫不停?一次解決四種常見的腸胃毛病!
日期:2023 年 3 月 21 日 作者:楊 紹楚
肚子餓的時候肚子會發出咕嚕咕嚕的聲音,這是身體的正常反應,但如果肚子不餓的時候,肚子還是會叫,那表示身體可能出了一些狀況...
春分時節,分享 2 招秘訣幫助人體排除濕氣!
日期:2023 年 3 月 16 日 作者:Liam
「春分」在每年的 3 月 20 日至 22 日之間到來。春分時節應替身體「除濕」護健康。春分處於春雨綿綿之際,天氣潮濕較...
該給孩子補充保健食品嗎?注意三重點,避免亂補幫倒忙
日期:2023 年 3 月 15 日 作者:雷 思瑜
孩子成長過程中,爸媽總希望自己孩子長得又高又聰明,不希望孩子「輸在起跑點」,給孩子補充保健食品在現代社會並不少見,許多父...
避免「癌王」上身,五大高危族群必做的兩項健檢
日期:2023 年 3 月 14 日 作者:楊 紹楚
胰臟癌雖然發病率不算高,但惡性度高得可怕,尤其是其症狀不明顯,早期診斷困難,開刀與治療也很困難。再加上胰臟位於後腹腔,癌...