分類：健康知識

為什麼難擋食物的誘惑？10種容易上癮的地雷食物

日期：2024 年 9 月 8 日 作者：艾蜜莉

你也無法忍住對甜點、炸雞、珍珠奶茶的誘惑嗎？明知洋芋片熱量高、吃多了對身體不好，就是無法控制自己不去吃。 研究發現，如果...

耳朵癢喜歡用棉花棒掏耳朵？當心耳朵發霉讓「香港耳」找上你！

日期：2024 年 9 月 7 日 作者：艾蜜莉

你也喜歡掏耳朵的爽快感嗎？看到自己的耳屎被挖出來，也有一種莫名的清爽感，但如果耳屎一直掏不完，其實可能掏的是「黴菌」！ ...

易憂鬱、記憶變差，可能是「水腦症」而非失智，來注意7種症狀！

日期：2024 年 9 月 4 日 作者：林 欣儀

水腦症的臨床表現類似失智，像是忘東忘西，思考遲緩等等，容易誤以為是老化的自然現象，但水腦症透過手術後，即可恢復正常，這篇...

濕疹反覆發作好困擾？補充 5 種食物有效改善濕疹問題

日期：2024 年 9 月 4 日 作者：楊 紹楚

台灣的天氣常常潮濕悶熱，尤其是季節更替時，濕疹更容易發作。那麼，濕疹能治癒嗎？該如何預防濕疹反覆發作呢？通過補充這 5 ...

中醫防癌十建議：「每天排便」是關鍵！

日期：2024 年 9 月 3 日 作者：楊 紹楚

近年來，癌症的發病率逐漸上升，許多人開始尋求預防癌症的方法。其實，預防癌症並不像想像中那麼困難，只要在日常生活中注意一些...

症狀像腸胃疾病！卵巢癌初期６症狀

日期：2024 年 9 月 2 日 作者：巫俊郡

卵巢癌不如子宮頸癌普遍，但死亡率卻上升極快，因為早期症狀不明顯，75％的患者都在第三期才被診出卵巢癌。卵巢癌提早治療存活...

總是好累好想睡！腎上腺疲勞常見症狀自我檢測

日期：2024 年 9 月 1 日 作者：艾蜜莉

明明睡很久，起床卻還是覺得很疲勞，白天總是昏昏欲睡嗎？這些狀況可能是長期的壓力和焦慮，造成體內腎上腺持續分泌大量皮質醇對...

間歇性斷食減肥有效嗎？168斷食法成功３關鍵！

日期：2024 年 8 月 31 日 作者：艾蜜莉

近年來不管男女老少都在瘋迷斷食，最熱門的斷食減肥方式中，168斷食法絕對是名列前茅，它其實是間歇性斷食法中最常見的一種，...

飽受偏頭痛所苦？當心這些都是地雷食物

日期：2024 年 8 月 28 日 作者：楊 紹楚

你是否有頭痛的困擾？全台約有 200 萬人飽受偏頭痛所苦，其中女性患者人數是男性的三倍之多。最痛苦的莫過於在上班時間發作...

天氣熱易引發腸胃炎，夏季飲食的 3 重點報你知

日期：2024 年 8 月 27 日 作者：楊 紹楚

夏季氣溫高，食物容易腐敗，若誤食未煮熟或變質的食物，可能導致腸胃炎。腸胃炎的典型症狀包括食慾不振、腹瀉、腹部絞痛，情況嚴...