分類：健康知識

葉黃素能預防近視？緩解乾澀？關於葉黃素迷思一次解答

日期：2025 年 6 月 27 日 作者：黃慧玫

上班久盯電腦，下班後仍不願放下手機、平板，人們對於 3C 的依賴不斷攀高，也因此衍生了許多視覺不適狀況，使「葉黃素」成為...

原來不只換季好發過敏！這樣做遠離夏季３大過敏誘因

日期：2025 年 6 月 21 日 作者：艾蜜莉

許多人以為只有在季節交替的時候才會好發過敏，但其實夏季正是過敏的好發期。如果你是冬季容易過敏的人，那麼應該從夏天就開始調...

牙齒健康不容忽視，小心引發這四種疾病！

日期：2025 年 6 月 17 日 作者：楊 紹楚

許多人知道牙齒健康很重要，不只是因為牙齒影響外貌，還與咀嚼、發音、臉部發育等功能密切相關。如果牙齒出現問題，不僅會影響進...

胸痛不一定是心臟病！一圖了解肋軟骨炎是什麼

日期：2025 年 6 月 14 日 作者：艾蜜莉

有些人在咳嗽、搬重物或彎腰時，突然覺得胸口刺痛或悶痛，甚至痛到不敢深呼吸，忍不住擔心是不是心臟出了問題。其實，這樣的症狀...

藥物非失眠唯一解！10 原則助好眠

日期：2025 年 6 月 9 日 作者：巫俊郡

無論是「急性」還是「慢性」，磁暴影響還是生活壓力，對於某些人來說安穩睡一覺真的很困難。雖然藥物能適當給予協助，但長期使用...

噎到怎麼辦？哈姆立克法教你救人與自救！

日期：2025 年 6 月 7 日 作者：艾蜜莉

吃東西不小心噎到該怎麼辦？尤其老人和小孩最常因吞食噎住而無法呼吸，旁人若能立即且正確施以「哈姆立克法」，便可能在黃金時間...

有刷牙還是蛀牙？這三大因素導致蛀牙發生！

日期：2025 年 5 月 31 日 作者：艾蜜莉

蛀牙是民眾最常見的疾病，根據過去台中牙醫師工會公佈的資料，台灣國小學生中蛀牙的比率高達九成，成年人有蛀牙的比率也超過九成...

三餐不正常，當心「火燒心」找上門！8 招遠離胃食道逆流

日期：2025 年 5 月 27 日 作者：楊 紹楚

現代人生活忙碌、壓力大，三餐不正常、愛吃炸雞配可樂、假日大吃大喝當犒賞？這些飲食和生活習慣，其實都可能讓胃食道逆流悄悄找...

生理期除了經痛，還有 6 種病也容易一起發生！

日期：2025 年 5 月 24 日 作者：艾蜜莉

當生理期來襲，許多女性可能會經痛，但除了經痛之外，女性在這段期間還可能面臨 6 種容易被忽略的健康問題，包括皮膚問題、乳...

肌少症恐增骨折、失能風險！３招保持良好肌耐力

日期：2025 年 5 月 19 日 作者：巫俊郡

才爬上二樓就氣喘吁吁、搬個椅子差點舉不起來、走路腳軟摔倒，原以為是老化，就醫後竟是「肌少症」作祟。肌少症不是長者獨有，成...