分類：健康知識

月餅配茶有講究，喝對茶解油膩不易胖！

日期：2020 年 10 月 1 日 作者：艾蜜莉

說到中秋節，最應景的食物就是月餅了，但月餅是超高熱量的食物，像是一顆傳統的廣式月餅，熱量就相當於三碗飯。而且月餅都比較油...

牙齦紅腫、有異味！牙周病的8大常見症狀

日期：2020 年 9 月 30 日 作者：艾蜜莉

許多人以為沒有蛀牙就沒有牙齒的疾病，但根據調查，台灣有高達8成民眾患有牙周病。 牙周病是什麼？ 牙周其實包括了牙槽骨、琺...

晚上才頭痛可能是腦瘤！７個腦瘤的合併徵兆

日期：2020 年 9 月 28 日 作者：巫俊郡

頭痛的成因百百樣，從心理壓力、溫度冷熱刺激到腦部疾病，許多身體的狀況都時常會影響到腦部，使得頭痛發作。但有些症狀伴隨頭痛...

替身體大掃除，人體５大排毒器官保健指南

日期：2020 年 9 月 26 日 作者：艾蜜莉

人體每天透過新陳代謝，會有大量細胞死亡，還有蛋白質與脂肪殘餘物需要代謝。而食物中的農藥、添加劑，或是細菌，也會產生毒素。...

食慾大增可能不是好事！４種疾病讓人胃口大開

日期：2020 年 9 月 25 日 作者：巫俊郡

人的食慾很容易受環境、病症，甚至是情緒影響。開心的時候可能會想要大吃大喝慶祝，遭逢壓力狀態低迷的時候可能會食不下嚥。排除...

為什麼會得乾癬？6個乾癬常見的致病原因

日期：2020 年 9 月 23 日 作者：艾蜜莉

乾癬是一種免疫系統失調的疾病，由於皮膚的免疫系統失調導致皮膚細胞生長增加，成為厚厚的白色皮屑，所以又稱為「銀屑病」。而皮...

７種食物吃多容易「火燒心」，養胃最好避免

日期：2020 年 9 月 19 日 作者：巫俊郡

胃食道逆流已經是現代很常見的疾病，根據研究顯示，在台灣每 4 人就有 1 人有胃食道逆流的問題，胃酸長期刺激食道也容易引...

熬夜有多傷身？常熬夜身體的 10 大變化

日期：2020 年 9 月 18 日 作者：艾蜜莉

睡眠是人體修復最重要的時間，如果沒有足夠的睡眠可能會損害你的健康。但現代人如果要說「不」熬夜，應該很少人可以做到，有些人...

⼼因性猝死是猝死⼤宗，⼀分鐘⾃我檢測保平安！

日期：2020 年 9 月 17 日 作者：巫俊郡

現代人生活壓力大、長久坐、熬夜，為了各式各樣的生活壓力，人們妥協，錯誤對待自己的身體，使得猝死的年齡層越來越年輕。而根據...

５招提高快樂激素「多巴胺」，讓人天天都開心

日期：2020 年 9 月 16 日 作者：巫俊郡

多巴胺是一種腦內的神經傳導物質，能夠帶給人快樂的正向情緒，使人開開心心。而要變得快樂，除了向內去照顧心靈需求之外，搭配額...