分類：健康知識

低血壓讓人總是昏昏欲睡！４招改善低血壓！

日期：2020 年 7 月 31 日 作者：巫俊郡

低血壓是什麼呢？當血管最高血壓低於90 mmHg，最低血壓低於60 mmHg，就是低血壓。低血壓總使人頭暈，嚴重甚至會暈...

曬傷又頭痛發燒，夏日須嚴防「太陽中毒」！

日期：2020 年 7 月 28 日 作者：巫俊郡

有時久曬除了引起皮膚發紅曬傷外，還有些人長出皮疹、因為光線過敏或是引起全身性的症狀，體溫調節異常，甚至產生像是流感一樣的...

這些不適可能是焦慮害的！６種焦慮症帶來的生理症狀

日期：2020 年 7 月 26 日 作者：巫俊郡

有時腸胃不適，人們便會慣性去看腸胃科，哪裡痛就醫哪裡，但有些症狀的引發可能與腸胃本身並不相關，而是由焦慮引起的。治標不治...

夏日疲勞症候群讓人無精打采！５招趕走疲憊！

日期：2020 年 7 月 24 日 作者：巫俊郡

夏日總使人感到煩悶、精神不振、無力、食慾不振，沒特別做些什麼但就累到不行，不斷打呵欠。甚至有人將這樣環境影響生理的現象稱...

眼睛也要做防曬！教你3步驟挑對太陽眼鏡

日期：2020 年 7 月 22 日 作者：艾蜜莉

夏天的日照越來越強烈，除了替皮膚防曬，也別忘了要幫眼睛防曬！在日常可見光中，包含高能量的紫外線，而紫外線依波長不同，從長...

吃了藥就想睡？４種藥物會讓人昏昏欲睡

日期：2020 年 7 月 21 日 作者：艾蜜莉

你是否也曾有過吃完藥就出現昏昏欲睡的狀況呢？這可能是因為藥物含有的成分所導致，像是有些感冒藥為了緩解流鼻水的症狀，含有抗...

夏日容易熱感冒！進出冷氣房須注意４要點

日期：2020 年 7 月 20 日 作者：巫俊郡

日頭炎炎，夏日除了預防在高溫曝曬下中暑，若頻繁進出冷氣房其實也會帶來不同於中暑的「熱感冒」，讓人十分不舒服。 熱感冒是什...

愛吃糖易發炎又糖尿病！9項檢測看看是否糖上癮

日期：2020 年 7 月 18 日 作者：巫俊郡

根據衛福部資料顯示，每人每日添加糖的攝取應低於50公克，但常常一杯手搖飲料就超過了糖份攝取量。吃糖使人心情愉快、容易上癮...

咳嗽分３種，對症下藥才好得快！

日期：2020 年 7 月 15 日 作者：巫俊郡

咳嗽種類繁多，以中醫觀點來論，常見的咳嗽可以粗略分為寒咳、熱咳、虛咳三種，而通常在西醫的治療上，多半僅對熱咳有效，對於寒...

讓人變胖又變老！糖攝取過量對身體的６大影響

日期：2020 年 7 月 13 日 作者：艾蜜莉

平常喜歡喝手搖飲料、吃甜食嗎？要當心高糖的飲食習慣讓身體越變越糟！人體可以說是蛋白質組成的一個個體，當身體的糖分過多，蛋...