分類：圖解健康

常喝飲料取代水？當心 4 種疾病跑上身

日期：2022 年 9 月 22 日 作者：艾蜜莉

許多學生或是上班族，甚至更年輕的青少年，平常很少喝水，習慣飲用含糖飲料、手搖飲料來代替白開水。 根據董氏基金會調查發現，...

內臟脂肪看不見！３種檢測方式確認內臟脂肪多寡

日期：2022 年 9 月 21 日 作者：巫俊郡

說到體脂肪過多，大部分人容易聯想到圓滾滾挺出的「啤酒肚」，也就是容易被看見的「皮下脂肪」。但卻鮮少關注潛藏在體內的內臟脂...

吃錯傷腦、吃對護腦！心智飲食可預防失智，找回年輕大腦

日期：2022 年 9 月 21 日 作者：陳筠臻 營養師

「我的昨天消失了，明天還是未知數，我該為了什麼而活？」電影《我想念我自己》帶出阿茲海默症的早中晚期變化，觸動了失智患者與...

不一定會胃痛！胃潰瘍典型、非典型症狀一次看

日期：2022 年 9 月 20 日 作者：艾蜜莉

腸胃好不好直接影響到一個人的健康狀態，現代人壓力大吃飯速度快，尤其又常吃刺激性、辛辣的食物，造成胃潰瘍的狀況越來越常見。...

逃難分秒必爭！地震緊急避難包必備清單

日期：2022 年 9 月 19 日 作者：艾蜜莉

近日地震頻傳，台灣位處環太平洋地震帶，對我們而言地震似乎是很尋常的事情，但千萬不能掉以輕心！建議平常就應該做好防範，備好...

過敏性頭痛好不舒服！３個穴位舒緩疼痛

日期：2022 年 9 月 19 日 作者：巫俊郡

過敏發作起來總是讓人很不舒服。而除了鼻塞、流鼻涕，整個鼻子狀況連連之外，有時嚴重點連頭都開始痛起來，讓人十分難受。 過敏...

５大不良習慣，恐讓牙齒越來越歪

日期：2022 年 9 月 18 日 作者：艾蜜莉

當有一口好牙時，露出笑容也不自覺讓人覺得心情好，但事實上漂亮整齊的牙齒有可能隨著時間改變。其實牙齒終其一生都會逐漸移動，...

營養師自製天然柑橘酒精，不僅抗菌還可防蟑螂螞蟻

日期：2022 年 9 月 17 日 作者：馬鳳吟 營養師

柑橘皮吃完別丟棄，抗菌清潔超好用。營養師不只管吃，還能把果皮物盡其用，我最常自製柑橘酒精消毒及室內清潔，不僅無毒安全，家...

莫名其妙出現瘀青？當心是６大疾病的徵兆

日期：2022 年 9 月 17 日 作者：巫俊郡

碰撞、重壓後，皮膚底下的血管破裂出血，便會在表面形成黑一塊、紫一塊的瘀青。但有時儘管沒有碰撞，皮膚表面卻莫名出現瘀青，那...

一圖看懂！指甲反映的健康狀況

日期：2022 年 9 月 16 日 作者：艾蜜莉

從指甲也能看出健康狀況嗎？就中醫觀點來看，筋為肝所主，是肝的精氣所生，說明爪的營養來源和筋相同。所以，肝與筋的虛實情況，...