分類：圖解健康

中醫防癌十建議：「每天排便」是關鍵！

日期：2024 年 9 月 3 日 作者：楊 紹楚

近年來，癌症的發病率逐漸上升，許多人開始尋求預防癌症的方法。其實，預防癌症並不像想像中那麼困難，只要在日常生活中注意一些...

症狀像腸胃疾病！卵巢癌初期６症狀

日期：2024 年 9 月 2 日 作者：巫俊郡

卵巢癌不如子宮頸癌普遍，但死亡率卻上升極快，因為早期症狀不明顯，75％的患者都在第三期才被診出卵巢癌。卵巢癌提早治療存活...

總是好累好想睡！腎上腺疲勞常見症狀自我檢測

日期：2024 年 9 月 1 日 作者：艾蜜莉

明明睡很久，起床卻還是覺得很疲勞，白天總是昏昏欲睡嗎？這些狀況可能是長期的壓力和焦慮，造成體內腎上腺持續分泌大量皮質醇對...

間歇性斷食減肥有效嗎？168斷食法成功３關鍵！

日期：2024 年 8 月 31 日 作者：艾蜜莉

近年來不管男女老少都在瘋迷斷食，最熱門的斷食減肥方式中，168斷食法絕對是名列前茅，它其實是間歇性斷食法中最常見的一種，...

孩子早餐吃外食營養嗎？6 秘訣讓早餐更健康

日期：2024 年 8 月 30 日 作者：巫俊郡

油炸卡啦雞排、薯餅擺上抹好美乃滋的吐司，鐵盤上煎著油滋滋的火腿與小熱狗，倒杯含糖紅茶沖入奶精搖晃出一杯速成大冰奶。若不處...

平均多年才確診的罕見癌「神經內分泌腫瘤」，10 警訊要留意！

日期：2024 年 8 月 28 日 作者：林 欣儀

神經內分泌腫瘤隨著發病位置不同而有變化多端的症狀，早期不易診斷，蘋果創辦人賈伯斯便是因為罹患胰臟部位的神經內分泌腫瘤而過...

飽受偏頭痛所苦？當心這些都是地雷食物

日期：2024 年 8 月 28 日 作者：楊 紹楚

你是否有頭痛的困擾？全台約有 200 萬人飽受偏頭痛所苦，其中女性患者人數是男性的三倍之多。最痛苦的莫過於在上班時間發作...

天氣熱易引發腸胃炎，夏季飲食的 3 重點報你知

日期：2024 年 8 月 27 日 作者：楊 紹楚

夏季氣溫高，食物容易腐敗，若誤食未煮熟或變質的食物，可能導致腸胃炎。腸胃炎的典型症狀包括食慾不振、腹瀉、腹部絞痛，情況嚴...

壓力大、情緒低落又失眠？２茶飲緩解肝氣鬱結

日期：2024 年 8 月 26 日 作者：巫俊郡

日常生活中有許多令人壓力大的狀況發生，像是工作不順、人際關係出問題、家庭失和、寵物生病等，若精神狀態不堪負荷，身體狀況便...

長針眼怎麼辦？一圖了解２種針眼原因、處理方式

日期：2024 年 8 月 25 日 作者：艾蜜莉

睡覺醒來發現眼睛腫了一個包？不少人都會對長針眼的人開玩笑說，是不是看了不該看的東西。這原本是被父母拿來管教小孩的一個「說...