分類：圖解健康

為什麼會有痔瘡？一圖了解痔瘡成因、治療與預防

日期：2025 年 8 月 2 日 作者：艾蜜莉

痔瘡被稱為現代人的「文明病」，尤其是上班族，長時間久坐、缺乏運動，再加上壓力大、飲食不均，很容易讓肛門附近的血管腫脹發炎...

坐月子不發胖、不水腫！中醫分享２瘦身關鍵

日期：2025 年 8 月 1 日 作者：巫俊郡

很多孕產婦在坐月子期間就急著減肥，但若沒有適當的家庭支持與休養，多不易成功。加上產後特別容易出現水腫型肥胖，導致下肢容易...

小心靜脈裡的「不定時炸彈」常見症狀、高風險群報你知

日期：2025 年 7 月 29 日 作者：楊 紹楚

在我們日常生活中，可能很少人會注意到「深層靜脈栓塞」（Deep Vein Thrombosis, DVT）這個名詞，但它...

地中海貧血如何調養？中醫３方案和平共處

日期：2025 年 7 月 28 日 作者：巫俊郡

地中海型貧血是種先天性遺傳的血液疾病。因血紅素基因異常，導致紅血球易被破壞，無法攜帶足夠氧氣給各個器官。中醫在治療先天性...

憂鬱焦慮也會肩頸痠痛？６種讓人肩頸痠痛的病

日期：2025 年 7 月 26 日 作者：艾蜜莉

大多數人肩頸痠痛是因為長期姿勢不良、缺乏運動、血液循環不良所導致的，因為長時間維持一個姿勢，讓肩頸的肌肉一直處於緊繃狀態...

產後憂鬱難紓解？３減壓穴位找回好心情

日期：2025 年 7 月 25 日 作者：巫俊郡

在中醫觀點中，產後憂鬱被歸類為「鬱症」的一種。生產過程中，婦女的氣血與津液常受到大量消耗，進而使心神失養，若產婦本身屬於...

癌症不是突然發生的！6 種身體異常若持續 1～2 個月，小心可能是癌症警訊

日期：2025 年 7 月 22 日 作者：楊 紹楚

癌症連續多年高居國人十大死因之首，台灣每年新增癌症患者超過 10 萬人，死亡人數也突破 4.8 萬人。許多人在確診癌症時...

旺來酸甜消暑越吃越旺！３招避免鳳梨咬舌頭

日期：2025 年 7 月 21 日 作者：巫俊郡

炎炎夏日，吃著酸甜冰涼的鳳梨最消暑。而鳳梨正盛產，是品嘗的大好時機。吃鳳梨的營養價值及好處多多，但是買回家後卻發現鳳梨好...

頭髮越來越細少怎麼辦？５種掉髮原因及處理方式

日期：2025 年 7 月 19 日 作者：艾蜜莉

頭髮的生長健康不只代表頭皮的健康，同時也可以反映身體各處的狀況。如果發現自己的落髮量增加、頭髮變細、髮縫越來越大，可能不...

孩子護眼必吃好選擇！這樣吃近視風險少３成

日期：2025 年 7 月 18 日 作者：巫俊郡

每到暑假，就是孩子近視度數大增的危險時期。而只要吃對蔬菜，就有助於護眼，降低近視風險。深綠蔬菜含有葉黃素、玉米黃素、β-...