分類：圖解健康

腸道決定了你的健康！好菌「存活率」是關鍵

日期：2024 年 11 月 20 日 作者：整合行銷中心

腸道功能不只消化、吸收，由上億的細胞組成，且其內的構造非常複雜，且有許多文獻指出，腸道健康也會對其他身體器官造成影響，因...

癌症只有不到1成是遺傳，教你11招預防8成以上癌症！

日期：2024 年 11 月 20 日 作者：林 欣儀

癌症是台灣第一大死因，但透過研究及數據指出，許多癌症是可以預防的，只有不到一成的癌症是遺傳性疾病。這篇提醒民眾只要透過 ...

過動症飲食須知：三大類食物助改善，補錯反而更糟！

日期：2024 年 11 月 20 日 作者：楊 紹楚

當孩子被診斷為過動症（ADHD），許多家長可能感到擔憂和自責，教育過程也變得更具挑戰性。但若能與醫療人員積極合作，並注意...

疾病恐互相影響，引發憂鬱症的 10 大疾病報你知！

日期：2024 年 11 月 19 日 作者：楊 紹楚

憂鬱症是全球疾病負擔排名第二的重要因素。隨著醫學的進步，研究發現憂鬱症與多種疾病密切相關，甚至可能相互影響。以下是 10...

小雪即將來報到！３點養生原則養腎暖心

日期：2024 年 11 月 18 日 作者：巫俊郡

二十四節氣中的「小雪」即將到來，小雪意味著氣溫逐漸下降，陰氣加劇，陽氣漸漸封藏。這個時節要當心寒氣侵襲而感冒，注意一些養...

洗牙會傷牙齒嗎？常見３大洗牙疑問大解析

日期：2024 年 11 月 16 日 作者：艾蜜莉

你有定期洗牙嗎？很多人都知道應該要定期洗牙，但卻因為討厭洗牙過程中，器械發出來的聲音，因此抗拒去看牙醫。有些人則害怕洗牙...

寶寶又哭了怎麼辦！排除哭哭原因SOP

日期：2024 年 11 月 15 日 作者：巫俊郡

哭泣是寶寶能開口說話前的溝通方式，寶寶哭鬧並不代表照顧者做錯什麼，就只是寶寶在表達自身的需求等待被滿足。但面對寶寶哭不停...

增強免疫力必吃，４種冬天適合吃的青菜

日期：2024 年 11 月 14 日 作者：艾蜜莉

冬天吃什麼菜好呢？俗話說「夏天吃瓜，冬天吃菜」強調每個季節都有適合當季必吃的食物。而孔子也曾說過「不時不食」，意思是吃東...

想要改善乾燥症的眼睛乾澀，試試中醫3大招！

日期：2024 年 11 月 13 日 作者：林 欣儀

眼睛總是乾澀且有異物感？儘管使用西藥及眼藥水治療，但不適感依然存在或反覆發作？或許你是患了乾燥症！這篇以中醫治療的方式，...

精緻澱粉才是膽固醇上升的元兇！這 2 大水果幫助降低膽固醇積累

日期：2024 年 11 月 13 日 作者：楊 紹楚

許多人擔心膽固醇與三高、肥胖等疾病有關，往往會選擇少吃雞蛋。然而，研究已顯示，雞蛋中的膽固醇不會直接引起心血管疾病。真正...