分類：圖解健康

防三高中風！中醫傳授養生長壽６穴道

日期：2024 年 8 月 11 日 作者：艾蜜莉

經常睡不好、肩頸腰痠不舒服嗎？其實有些小毛病不一定需要看醫生就能夠解決，中醫師傳授６個穴道，每天用手鎚擊、按壓穴道，就能...

突然頭暈好想吐！這5種狀況都可能導致暈眩

日期：2024 年 8 月 10 日 作者：艾蜜莉

時不時就突然暈一下讓人好困擾！是頭暈還是暈眩呢？其實這兩種類別感覺不太一樣，頭暈的感覺為頭重重、浮浮的，暈眩則為視野天旋...

連假玩瘋還沒寫功課？管教孩子避免２個NG行為

日期：2024 年 8 月 9 日 作者：巫俊郡

放起長假，孩子整個難收心，玩得作業都不想寫，而他們也不急，反而急死一旁的爸媽。大部分家長無法接受孩子不寫功課，因此會要求...

45 ~ 69 歲是最容易得乳癌的族群，實踐 10 個習慣來預防！

日期：2024 年 8 月 7 日 作者：林 欣儀

乳癌是女性生命中的一大威脅，而乳癌多年蟬聯女性癌症之首，尤其是 45 至 69 歲的年齡層，這篇簡單提醒從三方面共 10...

益生菌數越多越有效果？破解益生菌的 3 大迷思

日期：2024 年 8 月 7 日 作者：楊 紹楚

隨著腸道菌相的研究越來越多，目前發現益生菌對改善腸道菌生態及免疫都有直接關係。市面上的益生菌品牌和種類如雨後春筍般冒出來...

你的腸道健康嗎？保養腸道的五大招報你知

日期：2024 年 8 月 6 日 作者：楊 紹楚

人體最大的免疫器官是腸道，有約 70% 的免疫細胞掌控在腸道。腸道除了具備消化吸收、運輸和排泄功能外，每天還與我們攝取的...

立秋即將來報到！秋季養生飲食４守則

日期：2024 年 8 月 5 日 作者：巫俊郡

即將迎來二十四節氣的「立秋」，意味著時節將要進入秋天，但卻也尚未到秋高氣爽的那種涼快，而是秋老虎發威的時機，晴雨未定的天...

積勞成疾是真的？疲勞到癌症的４部曲

日期：2024 年 8 月 4 日 作者：艾蜜莉

不管怎麼睡，還是覺得「好累」嗎？當心疲勞狀況沒改善，再加上長期壓力大，恐會讓身體病變而誘發癌症。 過勞會降低人體免疫力 ...

注意這６種肚子痛位置，可能是疾病癥兆

日期：2024 年 8 月 3 日 作者：艾蜜莉

造成肚子痛的原因很多，而輕重程度也各有不同，有些是稍微忍忍、休息一下就會緩解或是恢復正常，但有許多種肚子痛的原因卻極可能...

AMH低就沒機會生了嗎？不孕治療３大錯誤觀念

日期：2024 年 8 月 2 日 作者：巫俊郡

根據113年內政部提供的國內指標數值來看，女性生育平均年齡正緩緩提升，112年國人女性生育平均年齡已經來到 32.44 ...