分類:圖解健康
腸道決定了你的健康!好菌「存活率」是關鍵
日期:2024 年 11 月 20 日 作者:整合行銷中心
腸道功能不只消化、吸收,由上億的細胞組成,且其內的構造非常複雜,且有許多文獻指出,腸道健康也會對其他身體器官造成影響,因...
癌症只有不到1成是遺傳,教你11招預防8成以上癌症!
日期:2024 年 11 月 20 日 作者:林 欣儀
癌症是台灣第一大死因,但透過研究及數據指出,許多癌症是可以預防的,只有不到一成的癌症是遺傳性疾病。這篇提醒民眾只要透過 ...
過動症飲食須知:三大類食物助改善,補錯反而更糟!
日期:2024 年 11 月 20 日 作者:楊 紹楚
當孩子被診斷為過動症(ADHD),許多家長可能感到擔憂和自責,教育過程也變得更具挑戰性。但若能與醫療人員積極合作,並注意...
疾病恐互相影響,引發憂鬱症的 10 大疾病報你知!
日期:2024 年 11 月 19 日 作者:楊 紹楚
憂鬱症是全球疾病負擔排名第二的重要因素。隨著醫學的進步,研究發現憂鬱症與多種疾病密切相關,甚至可能相互影響。以下是 10...
小雪即將來報到!3點養生原則養腎暖心
日期:2024 年 11 月 18 日 作者:巫俊郡
二十四節氣中的「小雪」即將到來,小雪意味著氣溫逐漸下降,陰氣加劇,陽氣漸漸封藏。這個時節要當心寒氣侵襲而感冒,注意一些養...
洗牙會傷牙齒嗎?常見3大洗牙疑問大解析
日期:2024 年 11 月 16 日 作者:艾蜜莉
你有定期洗牙嗎?很多人都知道應該要定期洗牙,但卻因為討厭洗牙過程中,器械發出來的聲音,因此抗拒去看牙醫。有些人則害怕洗牙...
寶寶又哭了怎麼辦!排除哭哭原因SOP
日期:2024 年 11 月 15 日 作者:巫俊郡
哭泣是寶寶能開口說話前的溝通方式,寶寶哭鬧並不代表照顧者做錯什麼,就只是寶寶在表達自身的需求等待被滿足。但面對寶寶哭不停...
增強免疫力必吃,4種冬天適合吃的青菜
日期:2024 年 11 月 14 日 作者:艾蜜莉
冬天吃什麼菜好呢?俗話說「夏天吃瓜,冬天吃菜」強調每個季節都有適合當季必吃的食物。而孔子也曾說過「不時不食」,意思是吃東...
想要改善乾燥症的眼睛乾澀,試試中醫3大招!
日期:2024 年 11 月 13 日 作者:林 欣儀
眼睛總是乾澀且有異物感?儘管使用西藥及眼藥水治療,但不適感依然存在或反覆發作?或許你是患了乾燥症!這篇以中醫治療的方式,...
精緻澱粉才是膽固醇上升的元兇!這 2 大水果幫助降低膽固醇積累
日期:2024 年 11 月 13 日 作者:楊 紹楚
許多人擔心膽固醇與三高、肥胖等疾病有關,往往會選擇少吃雞蛋。然而,研究已顯示,雞蛋中的膽固醇不會直接引起心血管疾病。真正...