分類：圖解健康
孩童服用抗生素要多注意！５大用藥重點守護健康
日期：2025 年 10 月 24 日 作者：巫俊郡
孩童用藥並非大人藥量的一半，不同年齡層在藥物劑量與選擇上都需專業醫師或藥師評估，擅自餵食成藥恐導致孩子身體出狀況。而在抗...
頭痛起來腦袋就跟著停擺？日常中 5 個生活習慣是引發原因
日期：2025 年 10 月 21 日 作者：楊 紹楚
有時一早起床就覺得頭沈重，工作忙碌時又容易頭脹，壓力一大甚至會引發偏頭痛。無論是哪一種，一旦發作，思緒就像被卡住，連手邊...
秋季要防秋燥及養肺！從日到夜的保養７重點
日期：2025 年 10 月 20 日 作者：巫俊郡
入秋後，容易引起秋燥，使人口乾舌燥、過敏不適，因此在飲食方面首重防秋燥與養肺。在寒露與下一個霜降時節時，可多吃些白色食物...
翻來覆去睡不著？ 5 種含褪黑激素食物放鬆身心好入睡！
日期：2025 年 10 月 18 日 作者：艾蜜莉
壓力大、睡不好，很多人半夜翻來覆去都沒辦法入睡，最後只能靠安眠藥度日，甚至越吃越多。其實，想要一覺到天亮，不妨從飲食著手...
家裡抽菸危害躲不掉！二手菸對兒童、孕婦危害多多
日期：2025 年 10 月 17 日 作者：巫俊郡
吸菸者吐出二手菸，菸霧中的尼古丁會殘留在室內環境表面、衣服和人體皮膚，並與環境中的亞硝酸發生反應，形成致癌物質亞硝胺。不...
6 成肺癌患者無吸菸！專家籲：基因檢測＋早期篩檢是防治關鍵
日期：2025 年 10 月 14 日 作者：楊 紹楚
根據統計，台灣超過 6 成肺癌患者沒有吸菸習慣，但肺癌卻連續 21 年居癌症死亡首位，占癌症死亡總數的五分之一。肺癌不僅...
腸胃脹氣不舒服！７個小訣竅助改善
日期：2025 年 10 月 13 日 作者：巫俊郡
若吞嚥過多空氣、吃了產氣食物，容易讓人產生額外氣體，引起脹氣不適。通常調整飲食能防止脹氣，但若餐餐飯後都有這樣的狀況，就...
咳嗽原因百百種，一圖快速了解咳嗽原因與注意事項
日期：2025 年 10 月 11 日 作者：艾蜜莉
咳嗽是日常生活中最常見的症狀之一，不論是嗆到東西、吸到冷空氣，或是喉嚨癢、感冒時都可能出現。其實，咳嗽是身體的一種自我保...
多份警覺關心杜絕虐童！孩童４反應恐遭不當對待
日期：2025 年 10 月 10 日 作者：巫俊郡
身體虐待是兒童不當對待的典型類型之一，此外還包括疏忽照顧、性虐待以及精神虐待。有的虐待沒有明顯傷勢，有的有明顯傷勢，但沒...
胃食道逆流按 4 穴位就能改善！其中一穴還有「長壽」秘訣
日期：2025 年 10 月 7 日 作者：楊 紹楚
根據臨床統計，每 4 個台灣人就有 1 人受胃食道逆流困擾。中醫認為，脾胃相互聯繫，當消化運化失衡時，就容易出現火燒心、...