分類：圖解健康

體脂肪超標好危險，罹患心血管疾病風險大增！

日期：2024 年 9 月 12 日 作者：整合行銷中心

人在 30 歲過後肌肉開始減少，而減少的肌肉開始以脂肪的形式儲存，導致新陳代謝下降。如果沒有特別重視體重管理，無論男女都...

低頻的情緒毒會傷五臟，中醫教你靠 4 招排解！

日期：2024 年 9 月 11 日 作者：林 欣儀

「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」，在古書的紀載中都提到人的五臟特別容易受到太過激烈的情緒所傷，而現在的人面臨生...

頭髮總是掉不停？要強健髮根多吃「這些」食物

日期：2024 年 9 月 11 日 作者：楊 紹楚

頭髮越掉越多、愈來愈稀疏該怎麼辦？現代人面臨巨大的壓力，加上不良的飲食和生活習慣，因此導致落髮不斷。還有些人喜歡吃生蛋、...

擔心癌症突然找上門？建議做「特定防癌健檢」的五大高風險群一次看

日期：2024 年 9 月 10 日 作者：楊 紹楚

在進行健康檢查時，儘管報告顯示一切正常，有時卻會因為一點不適或小病痛而住院，隨後卻被醫師診斷出癌症末期。這種情況下，可能...

眼睛乾澀不舒服！乾眼症日常保養 6 招

日期：2024 年 9 月 9 日 作者：巫俊郡

眼睛時常乾乾澀澀又糊糊，又得待在冷氣房裡眼乾痛苦得受不了！乾眼症在台灣的盛行率約三成，其中乾眼症分成 3 種類型，分為缺...

為什麼難擋食物的誘惑？10種容易上癮的地雷食物

日期：2024 年 9 月 8 日 作者：艾蜜莉

你也無法忍住對甜點、炸雞、珍珠奶茶的誘惑嗎？明知洋芋片熱量高、吃多了對身體不好，就是無法控制自己不去吃。 研究發現，如果...

耳朵癢喜歡用棉花棒掏耳朵？當心耳朵發霉讓「香港耳」找上你！

日期：2024 年 9 月 7 日 作者：艾蜜莉

你也喜歡掏耳朵的爽快感嗎？看到自己的耳屎被挖出來，也有一種莫名的清爽感，但如果耳屎一直掏不完，其實可能掏的是「黴菌」！ ...

過敏和感冒分不清！３大方向來區分

日期：2024 年 9 月 6 日 作者：巫俊郡

正值季節轉換期，過敏兒的鼻水便流個不停。近期又仍是許多病菌的流行期，就怕又是新冠、流感在作祟，孩子感冒卻被錯認是過敏，難...

易憂鬱、記憶變差，可能是「水腦症」而非失智，來注意7種症狀！

日期：2024 年 9 月 4 日 作者：林 欣儀

水腦症的臨床表現類似失智，像是忘東忘西，思考遲緩等等，容易誤以為是老化的自然現象，但水腦症透過手術後，即可恢復正常，這篇...

濕疹反覆發作好困擾？補充 5 種食物有效改善濕疹問題

日期：2024 年 9 月 4 日 作者：楊 紹楚

台灣的天氣常常潮濕悶熱，尤其是季節更替時，濕疹更容易發作。那麼，濕疹能治癒嗎？該如何預防濕疹反覆發作呢？通過補充這 5 ...