分類:圖解健康

立秋即將來報到!秋季養生飲食4守則

日期:2024 年 8 月 5 日 作者:巫俊郡

即將迎來二十四節氣的「立秋」,意味著時節將要進入秋天,但卻也尚未到秋高氣爽的那種涼快,而是秋老虎發威的時機,晴雨未定的天...

積勞成疾是真的?疲勞到癌症的4部曲

日期:2024 年 8 月 4 日 作者:艾蜜莉

不管怎麼睡,還是覺得「好累」嗎?當心疲勞狀況沒改善,再加上長期壓力大,恐會讓身體病變而誘發癌症。 過勞會降低人體免疫力 ...

注意這6種肚子痛位置,可能是疾病癥兆

日期:2024 年 8 月 3 日 作者:艾蜜莉

造成肚子痛的原因很多,而輕重程度也各有不同,有些是稍微忍忍、休息一下就會緩解或是恢復正常,但有許多種肚子痛的原因卻極可能...

AMH低就沒機會生了嗎?不孕治療3大錯誤觀念

日期:2024 年 8 月 2 日 作者:巫俊郡

根據113年內政部提供的國內指標數值來看,女性生育平均年齡正緩緩提升,112年國人女性生育平均年齡已經來到 32.44 ...

7月開始是腸胃炎盛行期!認識種類症狀與中醫緩解穴位

日期:2024 年 7 月 31 日 作者:林 欣儀

夏日高溫容易讓細菌繁殖,加速食物腐敗,7月開始就進入了腸胃炎好發期,這篇簡單說明腸胃炎種類症狀,與可以按哪 3 個穴位來...

生活中的種種壓力如何面對? 9 種「快樂食物」報你知

日期:2024 年 7 月 31 日 作者:楊 紹楚

面對讀不完的書、排山倒海的工作,以及家庭或情感的種種壓力,讓人忙到暈頭轉向,加上飲食失衡、作息不正,很容易悄悄侵蝕了我們...

化療期間如何吃?癌友的飲食四大攻略一次看

日期:2024 年 7 月 30 日 作者:楊 紹楚

「營養不良」是癌友會面臨的嚴重問題,除了錯誤迷思影響, 更多的是治療副作用導致胃口不佳、嘴破難進食、腹瀉、嘔吐等,進而影...

外出突然冒劇癢紅疹?夏季是「毛毛蟲皮膚炎」好發季節要留意!

日期:2024 年 7 月 29 日 作者:巫俊郡

天氣晴朗,不少人會想外出走走透氣。無論是出外踏青、登山露營、甚至去公園散散步,或單純坐在自家庭院感受綠意。但在行經林蔭植...

四大止痛穴道,從頭到腳解疼痛

日期:2024 年 7 月 28 日 作者:艾蜜莉

疼痛是現代人常有的困擾,像是頭痛、肩頸痛、腰背痛等等。當疼痛來襲時,許多人選擇吃止痛藥止痛,其實除了止痛藥,利用中醫理論...

室內也會讓人中暑!陰暑、陽暑處理方式大不同!

日期:2024 年 7 月 27 日 作者:艾蜜莉

你知道嗎 ? 不只在烈日久曬之下容易中暑,常常待在冷氣房中也會中暑哦!而不同的中暑狀況,緩解與預防的方法也有所不同。 每...