分類：圖解健康
頭暈目眩可能與這６種疾病有關！
日期：2018 年 10 月 26 日 作者：嘎丁
頭暈是很常見的症狀，但是造成頭暈的原因很多，可能輕微到因空氣不好或睡眠不足而引起，也可能嚴重到是中風的病徵。 暈眩上身是...
全身食物地圖，讓你從頭到腳顧得好
日期：2018 年 10 月 26 日 作者：艾蜜莉
在日常生活中我們經常會吃一些食物來保養或是補身體，所謂「食者有方」，對於吃東西是要講究方法的。我們的身體部位需要什麼食物...
魚油有助於對抗過敏嗎？4類人食用前要注意
日期：2018 年 10 月 25 日 作者：嘎丁
諸多研究發現，深海魚油Omega-3家族中的EPA（eicosapentaenoic acid）有很強的抗發炎作用，因為...
不小心就鈉過量！6 個隱藏的高鈉食物
日期：2018 年 10 月 25 日 作者：艾蜜莉
一般人也許會注意不吃口味感覺很「鹹」的食物，但其實不少食物或調味料吃起來感覺沒有特別鹹，可是鈉含量卻很高！根據國民健康局...
居家運動暗藏受傷危機 ! 初學者４個動作要小心
日期：2018 年 10 月 24 日 作者：嘎丁
平時沒時間上健身房，就會做些居家肌力訓練，但常見的肌力訓練其實有動作不準確的風險，做錯不只訓練較果變差，更容易因此受傷！...