分類：圖解健康
中秋月圓人不圓！月餅熱量比一比
日期：2018 年 9 月 21 日 作者：嘎丁
中秋節應景一定會吃月餅，但你知道月餅的熱量有多少嗎? 月餅是高油脂、高糖分的精製點心，熱量絕對不容小看。以一個185公克...
不再忘東忘西!增強記憶力就吃這些食物
日期：2018 年 9 月 21 日 作者：艾蜜莉
經常忘東忘西嗎？明明幾分鐘前還記得，轉個身就馬上忘記？現代人生活壓力大、雜事繁多，在用腦過度的情況下，記憶力跟著變差。其...
以為下肢爆青筋？快靠這７招，改善靜脈曲張症狀！
日期：2018 年 9 月 20 日 作者：嘎丁
當靜脈瓣膜出現問題或者因為人體長期站立、負重等原因，使得雙腿下肢靜脈血向心回流不暢，瘀積在下肢靜脈血管時，在重力壓迫的情...
擺脫甜蜜陷阱，戒糖對身體的好處!
日期：2018 年 9 月 20 日 作者：艾蜜莉
隨著飲食習慣的變化，許多人越來越「嗜甜」。也許很多人會說：「不吃糖，哪來的力氣工作呢？」但提供身體能量的並非食物中的「糖...
拒當黃臉婆！５種肌膚問題，對症食療一併解決！
日期：2018 年 9 月 19 日 作者：嘎丁
除了大家都知道的維生素C，還有哪些營養素能協助美白抗老，讓您重拾自信呢？以下介紹多種美顏營養素，多元攝取，吃出不老美肌！...
別以為只有青木瓜有效 這６項天然食物也能讓胸部ＵＰ！
日期：2018 年 9 月 18 日 作者：嘎丁
瘦是每個女人都追求的體態，但有一個地方就千萬不能瘦，那就是胸部了。多少女生為擁有豐滿的胸部而用盡各種方法，有的買藥來吃，...
想要傷口快癒合，就補充這6種營養素!
日期：2018 年 9 月 18 日 作者：艾蜜莉
生活難免多少會受傷，有些小傷口不需特別照顧也能好得很快，但是如果是因為手術開刀或是意外造成比較大的傷口，在傷口照顧上就要...