分類:圖解健康
中秋月圓人不圓!月餅熱量比一比
日期:2018 年 9 月 21 日 作者:嘎丁
中秋節應景一定會吃月餅,但你知道月餅的熱量有多少嗎? 月餅是高油脂、高糖分的精製點心,熱量絕對不容小看。以一個185公克...
不再忘東忘西!增強記憶力就吃這些食物
日期:2018 年 9 月 21 日 作者:艾蜜莉
經常忘東忘西嗎?明明幾分鐘前還記得,轉個身就馬上忘記?現代人生活壓力大、雜事繁多,在用腦過度的情況下,記憶力跟著變差。其...
以為下肢爆青筋?快靠這7招,改善靜脈曲張症狀!
日期:2018 年 9 月 20 日 作者:嘎丁
當靜脈瓣膜出現問題或者因為人體長期站立、負重等原因,使得雙腿下肢靜脈血向心回流不暢,瘀積在下肢靜脈血管時,在重力壓迫的情...
擺脫甜蜜陷阱,戒糖對身體的好處!
日期:2018 年 9 月 20 日 作者:艾蜜莉
隨著飲食習慣的變化,許多人越來越「嗜甜」。也許很多人會說:「不吃糖,哪來的力氣工作呢?」但提供身體能量的並非食物中的「糖...
拒當黃臉婆!5種肌膚問題,對症食療一併解決!
日期:2018 年 9 月 19 日 作者:嘎丁
除了大家都知道的維生素C,還有哪些營養素能協助美白抗老,讓您重拾自信呢?以下介紹多種美顏營養素,多元攝取,吃出不老美肌!...
別以為只有青木瓜有效 這6項天然食物也能讓胸部UP!
日期:2018 年 9 月 18 日 作者:嘎丁
瘦是每個女人都追求的體態,但有一個地方就千萬不能瘦,那就是胸部了。多少女生為擁有豐滿的胸部而用盡各種方法,有的買藥來吃,...
想要傷口快癒合,就補充這6種營養素!
日期:2018 年 9 月 18 日 作者:艾蜜莉
生活難免多少會受傷,有些小傷口不需特別照顧也能好得很快,但是如果是因為手術開刀或是意外造成比較大的傷口,在傷口照顧上就要...