分類：圖解健康
腎上腺疲勞症狀以及改善方法
日期：2018 年 9 月 8 日 作者：嘎丁
何謂『腎上腺疲勞』呢? 『過多的身體、情感和環境的壓力，會導致腎上腺功能失衡』 這可能造成腎上腺疲勞，使腎上腺無法再應付...
身體缺水早知道 ４大體質缺水警訊別輕忽！
日期：2018 年 9 月 7 日 作者：嘎丁
大部分的人都把「口乾舌燥」當作是身體缺水的指標，但這樣還不夠，因為不同的部位缺水，表現出來的症狀也不完全相同。 中醫認為...
年長者眼茫茫，舒緩疲勞眼，按壓４穴位
日期：2018 年 9 月 6 日 作者：嘎丁
一般人常用「視茫茫」來形容年長者的眼力，意思是不但有老花問題，還會感覺有一層雲霧感，以致眼前事物看不太清楚。眼睛是靈魂之...
痘痘長哪裡，就用飲食來調理
日期：2018 年 9 月 6 日 作者：艾蜜莉
長痘痘是身體的毒素累積嗎?中醫認為人體內有很多毒素，只要是不能及時排出體外的或是對身體、精神產生不良作用的物質都可稱為是...
營養師推薦比咖啡更有效的提神５食物
日期：2018 年 9 月 5 日 作者：嘎丁
上班常常昏昏欲睡又沒精神，想喝咖啡，但有些人怕牙齒黃，有些人怕心悸，現在就讓營養師來推薦你一樣可以提神，且不怕心悸和牙齒...
小腹凸可能是內臟下垂！2招歸位不當小「腹」婆
日期：2018 年 9 月 5 日 作者：艾蜜莉
是否有過覺得自己不胖，體重也都在標準值之間，為什麼小腹還是那麼凸呢？或明明以前體型不是這樣，現在卻只是吃多一點點，小腹部...
