分類：圖解健康

3月3日 美好心情比藥更有效

日期：2019 年 3 月 3 日 作者：艾蜜莉

一種美好的心情 比十付良藥更能解除 生理上的疲憊和痛楚

７道涼拌小菜功效居然這麼棒！

日期：2019 年 3 月 2 日 作者：嘎丁

夏天熱到沒食慾，許多人喜歡在餐前或餐中來盤涼拌小菜助開胃，開胃小菜種類相當多，常見的有涼拌小黃瓜、海帶芽、泡菜、蓮藕……...

3月2日 好眠食物

日期：2019 年 3 月 2 日 作者：艾蜜莉

想要一覺到天亮，睡得好 可以吃富含色胺酸食物 像是牛奶、奇異果、櫻桃、核桃等

3月1日 養生的秘訣是樂觀

日期：2019 年 3 月 1 日 作者：艾蜜莉

樂觀是養生的唯一秘訣 常常憂思和憤怒 足以使健康的身體變成衰弱而有餘 ─屠格涅夫

2月28日 和平紀念日

日期：2019 年 2 月 28 日 作者：艾蜜莉

凡事謙虛、溫柔、忍耐 用愛心互相寬容 用和平彼此聯絡

這些乳癌的危險因子，你不可不知

日期：2019 年 2 月 27 日 作者：艾蜜莉

現在隨著生活型態、飲食習慣的西化，因此台灣的乳癌者越來越多。台灣的乳癌好發年齡約在45～55歲之間，而且有逐漸年輕化的趨...

經典！按這些手掌反射區，讓你消除疲勞、即刻舒緩

日期：2019 年 2 月 27 日 作者：嘎丁

平時老是覺得疲勞，肩頸僵硬不舒服，這時都想去給人家按按穴道打通經絡，但大多時候各位所聯想到的可能就是按壓肩頸或腳底按摩，...

有這些症狀表示你該排毒了

日期：2019 年 2 月 27 日 作者：艾蜜莉

你知道自己的身體累積多少的毒素嗎？面對現在處處有汙染的環境，體內要沒有毒素不是一件簡單的事情，當體內的毒素太多，就會讓身...

2月27日 蘋果防智力退化

日期：2019 年 2 月 27 日 作者：艾蜜莉

蘋果所含的槲皮素 可阻斷β類澱粉質蛋白堆積在大腦裡 可避免腦神經損壞造成的智力退化

緩解偏頭痛，靠6妙招來解決

日期：2019 年 2 月 26 日 作者：艾蜜莉

偏頭痛又來打擾你了嗎？雖然偏頭痛並沒有生命危險，但它對於患者的生活卻造成非常大的影響。根據研究指出，頭痛是現代上班族常見...