分類：圖解健康
吃掉憂鬱！ 5 食物讓你開心有活力
日期：2018 年 5 月 28 日 作者：嘎丁
總是覺得心情憂鬱、對任何事都提不起勁嗎？小心，這可能是憂鬱症的前兆！想要擺脫憂鬱情緒，除了找到適合的解壓方式外，也可透過...
濕熱體質養生必吃，排除體內的濕
日期：2018 年 5 月 28 日 作者：艾蜜莉
經常感覺身體沉重、臉泛油光、容易長痤瘡，且有明顯的燥熱、疲勞感嗎？這也許是「濕」與「熱」糾結在體內、排不出來的濕熱體質所...
在夏季做這６個動作很傷心臟
日期：2018 年 5 月 25 日 作者：嘎丁
炎炎夏日模式已經全面啟動，對於一些特別怕熱的朋友簡直就是煎熬，稍微走動一下就滿身大汗。特別是患有心腦血管疾病的高危人群，...
中暑不適，刮痧4穴位消暑氣
日期：2018 年 5 月 24 日 作者：艾蜜莉
炎炎夏日，不少人在戶外過度曝曬、水分補充不足和長時間待在冷氣房的狀況下，出現頭暈目眩、肩頸僵硬、疲倦、想吐和體溫升高等問...
身體發出的 5 個求救訊號不能輕忽！
日期：2018 年 5 月 24 日 作者：嘎丁
感冒之前，人體常有開始咳嗽、流鼻水等症狀出現，告訴我們再不好好照顧自己，疾病可能就要找上門。事實上，許多的身體變化，都可...
