分類：圖解健康

肝火過旺口乾舌燥？春季養生４招助護肝

日期：2025 年 2 月 10 日 作者：巫俊郡

春季是肝木旺盛的季節，肝臟機能處於旺盛時期，身體內的肝氣容易過於旺盛，導致情緒不穩、易怒、眼睛乾澀、口乾舌燥等症狀。此時...

多囊性卵巢症候群，日常８招改善

日期：2025 年 2 月 8 日 作者：艾蜜莉

月經失調、變胖、長痘痘、體毛變多？你有多囊性卵巢症候群嗎？其實，多囊性卵巢症候群比我們認為的還普遍許多。不僅是外觀不佳的...

孩子腹瀉怎麼辦？急性腸胃炎因應守則

日期：2025 年 2 月 7 日 作者：巫俊郡

夏季腸病毒期讓人膽戰心驚，但冬季也有其他病毒肆虐。像是「輪狀病毒」及「諾羅病毒」主要流行季節為11月到隔年3月間，這段時...

人體 4 個危險三角區，保養身體要注意！

日期：2025 年 2 月 6 日 作者：艾蜜莉

人體有一大堆的組織與器官，光是某些器官集結起來共同執行一項特殊任務所形成的系統就有 10 個之多，包括骨骼、肌肉、神經、...

幫助身體排毒、緩解腰痠背痛，就靠拍打八虛和委中穴！

日期：2025 年 2 月 5 日 作者：林 欣儀

經常久坐、姿勢不良而造成腰酸背痛嗎？中醫有教，透過拍打身體8個位置和當中的委中穴，就可以緩解腰酸背痛的症狀和幫助身體排毒...

過年大魚大肉後如何改善便秘？5 個年後腸道保健秘訣

日期：2025 年 2 月 5 日 作者：楊 紹楚

過年期間，家家戶戶都準備了豐盛的年菜，象徵好運與團圓。例如，魚象徵「年年有餘」、烏魚子代表「多子多孫」、滷蹄膀寓意「闔家...

右側大腸癌 vs. 左側大腸癌：位置不同，症狀大不同！

日期：2025 年 2 月 4 日 作者：楊 紹楚

大腸癌是十大常見癌症之一，涵蓋結腸癌、直腸癌與肛門癌。根據腫瘤所在位置，右側與左側大腸癌的症狀有所差異。醫師提醒，由於近...

大吃大喝脹氣不舒服？3 招排氣減輕負擔

日期：2025 年 2 月 3 日 作者：艾蜜莉

連假連續吃多天的大餐讓腸胃發警報了嗎？一天三餐，吃得好可以養生，但是吃得不好，會帶來身體的負擔，常見的像是消化不良、脹氣...

讓你變成月亮臉、水牛肩！庫欣氏症候群是什麼？一次了解

日期：2025 年 2 月 1 日 作者：艾蜜莉

庫欣氏症候群（Cushing’s syndrome）亦稱柯興氏綜合徵、皮質醇增多症，其中包括庫欣氏病（Cus...

過年孩子身體狀況多？５撇步平安過好年

日期：2025 年 1 月 31 日 作者：巫俊郡

打牌、看電視、打麻將、通宵熬夜是許多家庭連假時的固定活動。但嬰幼兒或國小學童若跟著熬夜可能導致孩子作息混亂、腸胃不適。底...