分類:圖解健康

壞膽固醇對身體影響大!營養師:這 8 種食物有效降低 LDL-C

日期:2024 年 6 月 5 日 作者:楊 紹楚

低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)就是大家俗稱的壞膽固醇,當膽固醇太高,容易堆積在動脈血管壁內層,阻礙血管通暢,讓血管變狹...

膽結石一定要開刀嗎?醫師:傳授 5 招預防膽結石

日期:2024 年 6 月 4 日 作者:楊 紹楚

膽結石雖然看似小問題,但實際上是住院比例最高的疾病之一。在歐美國家,每年住院病人中絕大多數是因為膽結石就醫;在台灣,每年...

「芒種」即將到來!2原則消暑除濕

日期:2024 年 6 月 3 日 作者:巫俊郡

節氣「芒種」即將到來,意味著氣溫將節節升高,午後常有雷陣雨的夏季氣候。此時空氣濕熱悶滯,很容易讓人體內濕氣排不出去而感到...

腸病毒無特效藥可治!10大要點預防腸病毒大傳染

日期:2024 年 5 月 31 日 作者:巫俊郡

炎炎夏日來到,腸病毒再度蠢蠢欲動準備引起大流行。也有許多孩子早早中標,高燒不退又咽喉痛難進食,病懨懨模樣讓父母心痛不已。...

脂肪肝不管會變成肝癌! 2 茶飲和 3 穴位幫助遠離

日期:2024 年 5 月 29 日 作者:林 欣儀

脂肪肝不管會變成肝癌! 2 茶飲和 3 穴位幫助遠離

定期篩檢不能少!影響女性健康的四大癌症一次看

日期:2024 年 5 月 28 日 作者:楊 紹楚

根據衛生福利部最新癌症登記統計,女性十大癌症發生率中,乳癌、卵巢癌、子宮體癌均名列其中,而子宮頸癌則是女性癌症死亡率的第...

頭頸癌該如何預防?飲食這樣吃不讓頭頸癌找上門

日期:2024 年 5 月 28 日 作者:楊 紹楚

頭頸癌多發於 25 至 44 歲,比其他癌症早 10 年,且有年輕化趨勢。頭頸癌包含口腔、舌、鼻咽、口咽、下咽、喉部、唾...

萬事靠 AI 會變笨嗎?5方法預防數位失智

日期:2024 年 5 月 27 日 作者:巫俊郡

科技進步帶來越來越多人工智慧,讓人可以更透過更快的速度完成工作、溝通社交辭令等需求。但長期仰賴電子設備改變了人的記憶路徑...

咀嚼延緩大腦退化!4招口腔運動防失智

日期:2024 年 5 月 27 日 作者:巫俊郡

有時趕時間,進食嚼個兩三口就匆匆嚥下,但其實咀嚼好處多多。咀嚼能力不良會導致認知功能降低,使得認知功能障礙的比例增加。咀...

炎炎夏日保護孩子肌膚 ! 各年齡層防曬方式一次看

日期:2024 年 5 月 24 日 作者:kierasun

夏天將至,防曬變得格外重要,尤其是兒童的皮膚較薄,更容易受到紫外線傷害。家長和孩子可以一起了解防曬的重要性,學習防曬技巧...