分類：圖解健康

青椒、紅椒、黃椒其實是同一種？顏色不同，營養也不同！

日期：2025 年 3 月 5 日 作者：楊 紹楚

擁有特殊氣味的青椒是許多小孩的惡夢，相較之下紅椒、黃椒因微甜的口感較讓人喜愛。但你知道青椒、紅椒、黃椒他們其實是同種蔬菜...

大量血便恐為潰瘍性結腸炎，出現 4 大症狀要注意

日期：2025 年 3 月 4 日 作者：楊 紹楚

一名 60 歲的建築商因長期罹患潰瘍性結腸炎，工作忙碌導致未能按時服藥，最終引發嚴重腹痛與大量血便，經治療後住院兩週才順...

驚蟄將至要養肝！２原則顧肝好健康

日期：2025 年 3 月 3 日 作者：巫俊郡

再過幾天節氣「驚蟄」就將到來，這個時節春雷頻響、萬物甦生，即將迎來春暖花開的春季。此時也是肝氣生發的時機，也是排毒最佳時...

保護胃就不能吃酸的？護胃４大迷思一次看

日期：2025 年 3 月 1 日 作者：艾蜜莉

當我們談到胃病時，很多人第一時間想到的是「少吃辣」、「不吃酸性食物」或是「胃痛就吃胃藥」。但這些說法真的正確嗎？其實，關...

我的孩子有自閉症嗎？認識自閉症３大特質

日期：2025 年 2 月 28 日 作者：巫俊郡

根據 2023 年衛生福利部身心障礙人數統計，台灣確診自閉症者為 20,656 人。確診人數年年成長，而自閉症孩童增多源...

外出旅遊必看！出國旅遊的５大常備藥清單

日期：2025 年 2 月 27 日 作者：艾蜜莉

出國旅行最怕在國外遇到身體不舒服，國外就醫不便且價格昂貴，不少人都會自備感冒藥、胃腸藥，以備不時之需，但到底哪些藥比較適...

中醫推薦5款花草茶，幫助提升免疫力抵抗流感病毒！

日期：2025 年 2 月 26 日 作者：林 欣儀

保持正氣充盈是防病的基礎！在中醫典籍裡，花草茶作為日常養生的一部分，具有補充正氣、疏風散寒、滋陰潤燥等功能，這篇提供你5...

水果發霉削除也別食用，挑選及食用水果的 3 大撇步報你知！

日期：2025 年 2 月 26 日 作者：楊 紹楚

最近有知名果汁店被爆出，將發霉的水果切除腐爛部分後，再打成果汁販售。這種做法引起大眾關注，因為許多人也會把發霉食物壞掉的...

預防癌症的 11 種日常習慣：有效降低八成以上的罹癌風險

日期：2025 年 2 月 25 日 作者：楊 紹楚

癌症是台灣的第一大死因，也是美國的第二大死因。然而，研究顯示，多數癌症是可以預防的，僅不到一成與遺傳因素有關。透過養成以...

吃飽容易肚子痛？飯後８件事不要做

日期：2025 年 2 月 24 日 作者：巫俊郡

吃飽飯後就脹氣、胃痛不舒服，是不是腸胃功能出問題？有時或許並不是病理性的問題，而是吃飯習慣上需要重新調整。給腸胃良好的消...