分類:圖解健康

天熱吃冰更難散熱!中醫 3 原則養心消暑

日期:2024 年 7 月 15 日 作者:巫俊郡

天氣炎熱讓人狂冒汗,恨不得馬上來點冰品、涼飲幫身體降降溫,但天熱馬上吃冰可能讓毛孔緊縮,暑氣更難消散!那夏季要如何消火氣...

夏季高溫悶熱,養生4要4不要

日期:2024 年 7 月 14 日 作者:艾蜜莉

很多人都會認為在冬天的時候會因為天冷,比夏天更容易生病,也比較需要調養身體,但其實夏天不僅天氣高溫悶熱,也是細菌、蚊蟲的...

天氣熱就皮膚癢?四個夏天常見的皮膚病

日期:2024 年 7 月 13 日 作者:艾蜜莉

由於台灣處於亞熱帶氣候環境,夏季高溫且多雨,這樣悶熱又潮濕的環境,不僅是許多蚊蟲活躍的時期,也是多種皮膚病的好發時期。以...

夏天紫外線好狠「毒」!醫提醒:長輩尤其要注意「這件事」

日期:2024 年 7 月 12 日 作者:實習記者 李韻妤

最近天氣炎熱,熱傷害人數持續上升,根據衛福部最新統計數據顯示,今年熱傷害的人次高於去年,許多人因為中暑而就醫。醫師表示,...

當心孩子夏天熱過頭!4方法預防兒童熱傷害

日期:2024 年 7 月 12 日 作者:巫俊郡

炎炎夏日,氣溫直直飆高,大家彷彿身在烤箱蒸籠,熱傷害新聞也層出不窮。而暑假來臨,正是孩子參與各類課外活動的時機,在外活動...

高溫汗流的夠多就不用運動?中醫解惑夏天減重 4 迷思!

日期:2024 年 7 月 10 日 作者:林 欣儀

高溫汗流的夠多就不用運動?中醫解惑夏天減重 4 迷思!

水果怎麼吃才健康?兒童夏日攝取水果的原則一次看

日期:2024 年 7 月 10 日 作者:楊 紹楚

進入夏季,氣溫也越來越高,許多家長會給小朋友吃水果消暑。水果雖然健康且含有許多微量營養素,但在均衡飲食的前提下,也不建議...

癌症真的會遺傳嗎?一次暸解 5 種遺傳風險高的癌症

日期:2024 年 7 月 9 日 作者:楊 紹楚

多年來,癌症一直是國人十大死因之首。許多病患在得知自己罹患癌症後,除了恐懼,還會擔心是否會遺傳給下一代,以下介紹遺傳風險...

天氣炎熱如何緩解熱傷害?中暑時 7 件事不要做

日期:2024 年 7 月 8 日 作者:巫俊郡

氣溫節節飆升,夏季熱傷害人數也持續增加,還不時傳出路上有人熱昏厥的新聞。汗如雨下的熱天裡喝水就沒問題了嗎?事實上若只喝白...

夏日慎防熱傷害!預防中暑補水的最佳時機

日期:2024 年 7 月 7 日 作者:艾蜜莉

連日的炎熱高溫,容易讓人口乾舌燥,你喝水夠了嗎?不只在戶外從事運動需要補充水分,就連待在冷氣房辦公,也該適時補充水分,避...