分類:圖解健康
癌症篩檢從哪裡開始?健檢必做的 7 大癌症檢查
日期:2024 年 3 月 26 日 作者:楊 紹楚
預防醫學專家指出,健康檢查中最受歡迎的項目之一是癌症篩檢。然而,關於癌症篩檢應該進行何種檢查以及何時開始進行檢查,專家建...
預防肺癌靠飲食! 5 大營養素增進肺部健康
日期:2024 年 3 月 26 日 作者:楊 紹楚
現代人的飲食趨向精緻化,可能導致營養攝取不均衡,進而提高罹患肺癌的風險。因此,除了關注肺部和呼吸道的健康狀況外,培養良好...
學童也可以戴的日拋隱形眼鏡!專家針對兒童隱形眼鏡 5 大疑問一次解答
日期:2024 年 3 月 25 日 作者:陳 韋彤
每當開學季,總會有許多孩子至眼科門診報到,原來是因為近視度數又加深了。想要穩定孩子的近視度數,不但需要正確矯正,更要配合...
異常疲勞是爆肝?各疾病帶來的疲憊大不同!
日期:2024 年 3 月 25 日 作者:巫俊郡
提起「疲勞」,人們多半會先想到「爆肝」,擔心是長期操勞之下肝臟出問題了。但比起「爆肝」,「腎臟病」引發疲倦的個案更多,並...
吃太鹹會骨質流失!3不3要正確補鈣防骨鬆
日期:2024 年 3 月 25 日 作者:巫俊郡
食物調味吃得太重鹹除了容易增加高血壓發生率之外,也容易對腎臟造成損傷。但吃太鹹竟然還可能讓骨質流失!想要預防骨質疏鬆除了...
嬰兒副食品如何吃 ? 副食品添加 3 階段指南
日期:2024 年 3 月 22 日 作者:kierasun
副食品是協助嬰幼兒逐步脫離對母乳或配方奶的依賴,過渡到大人食物的工具。它們有助於逐步培養寶寶咀嚼和吞嚥的能力,促進正常的...
能瘦身和降低膽固醇 ! 喝豆漿的 4 大功效
日期:2024 年 3 月 20 日 作者:kierasun
口感滑順、味道濃郁的豆漿是許多人在早餐時喜愛的飲品之一。豆漿不僅熱量較低,且含有豐富的膳食纖維,能夠增加飽足感。此外,豆...
足底筋膜炎讓你痛的受不了?緩解症狀的四大穴位報你知
日期:2024 年 3 月 19 日 作者:楊 紹楚
足底筋膜是由厚且多層的纖維筋膜構成,它起源於腳底跟骨的前方,向前呈放射狀延伸並附著於趾骨上。其主要功能是支撐腳弓,使腳底...
肌少症只能靠運動嗎?按壓三穴位可幫助保健
日期:2024 年 3 月 19 日 作者:楊 紹楚
「肌少症」是老年失能的主要原因!隨著年齡增長,人體肌肉質量減少,導致肌力和生理機能減退,進而引發老年綜合症,影響體能和生...