分類：圖解健康
原來體內缺少『這個』容易感冒、長皮蛇！營養醫學博士推薦你７種食物即可改善！
日期：2018 年 3 月 28 日 作者：嘎丁
缺乏這種營養素，可能會讓頭髮變細沒光澤、容易掉髮、傷口癒合緩慢、指甲容易龜裂、斷裂、出現白點、腸胃容易脹氣、腹瀉、絞痛、...
『五字訣』，自我檢測是否有腎臟病！
日期：2018 年 3 月 27 日 作者：嘎丁
腎臟病一開始幾乎沒有症狀，醫生指出，腎臟病早期症狀如小便有泡沫、血尿、每天排尿量變多或變少、下肢水腫、血壓偏高等等，若一...
提升免疫力要顧腸，吃4大類食物替腸道養好菌
日期：2018 年 3 月 27 日 作者：艾蜜莉
腸道和其他器官不同，與大腦和自律神經密切連結，就像大腦一樣可以分泌各種激素及產生神經傳導物質，所以被稱為人體的「第二大腦...
按這5穴道，讓你精神百倍身體好
日期：2018 年 3 月 26 日 作者：嘎丁
正所謂：「春眠不覺曉！」春天濕氣重，的確是一個令人昏昏欲睡的季節。想對抗春睏嗎？只要學起以下的穴位按摩方法，即可讓你輕鬆...
3月24日 世界肺結核日
日期：2018 年 3 月 24 日 作者：嘎丁
「七分篩檢法」 自我檢測 咳嗽2週(2分) 咳嗽有痰(2分) 胸痛(1分) 沒有食慾(1分) 體重減輕(1分) 合計5分...
濕氣重 分濕寒、濕熱，對症調理一身輕！
日期：2018 年 3 月 23 日 作者：艾蜜莉
濕，就是平常所說的水濕、濕氣、濕邪，是致病的風、寒、暑、濕、燥、火六邪之一，簡單說就是多於的水濕淤積在體內沒能被及時排出...