分類：圖解健康

3月19日 面帶微笑接受挑戰吧!

日期：2018 年 3 月 19 日 作者：艾蜜莉

不管怎樣的事情，都請安靜地愉快吧! 這是人生 勇敢地大膽地，而且永遠地微笑著 —盧森堡

3月18日 學習到的東西，沒有人可以奪走

日期：2018 年 3 月 18 日 作者：艾蜜莉

「學習」的美好之處 是沒有人可以把它從你身上拿走 —雷利．班．金

3月17日 承認自己的錯誤，代表成長

日期：2018 年 3 月 17 日 作者：艾蜜莉

別怕承認自己錯了 這只是在說 今天的你比昨天更加睿智 —羅伯特 ‧ 紐威

代謝差不只是胖，7個問題是警訊

日期：2018 年 3 月 16 日 作者：艾蜜莉

你覺得自己的代謝力下降了嗎?許多人可能都曾有過類似的經驗，明明吃的也不多，作息也沒有太大的改變，體重和腰圍尺寸卻出現上升...

抗胃癌權威醫師極推這5寶藏，戰勝胃潰瘍、胃癌！

日期：2018 年 3 月 16 日 作者：嘎丁

至今醫學界並未找出胃癌真正的發病原因。僅可以確定是因各種因素進行的綜合作用而發生的。幽門螺旋桿菌的感染者發生胃癌的機率相...

3月16日 想要最快了解一個人，那就玩樂吧!

日期：2018 年 3 月 16 日 作者：艾蜜莉

想要深入了解一個人 與其跟他談話一整年 還不如跟他一起玩樂一小時 —柏拉圖

臉部刮一刮，找回好氣色

日期：2018 年 3 月 15 日 作者：艾蜜莉

因為工作生活忙碌、壓力的累積，都會讓人臉色黯沉、鬆弛，看起來比實際年齡老了好幾歲。臉部刮痧有以下這些好處，平常可以自家做...

這樣配絲瓜，功效頂呱呱！

日期：2018 年 3 月 15 日 作者：嘎丁

絲瓜水是許多女性的保養聖品，但是想要變美，用吃的也可以。絲瓜含有維生素B群和維生素C，能夠美白肌膚、延緩老化，另外也有調...

3月15日 善待一切，擁有更多

日期：2018 年 3 月 15 日 作者：艾蜜莉

善待自己，幸福無比 善待別人，快樂無比 善待生命，健康無比

營養師給糖尿病患者的８項叮嚀！不能不記

日期：2018 年 3 月 14 日 作者：嘎丁

飲食注意事項 飲食目的在達到並維持理想體重及代謝控制，使血糖、血脂肪及血壓保持在正常範圍內。 糖尿病的飲食沒有絕對的標準...