分類:圖解健康
急性閃到腰,按摩四穴快紓解
日期:2018 年 2 月 9 日 作者:艾蜜莉
平時做家務、彎腰拿東西時,常常會一不小心因為姿勢不良,引發急性腰扭傷。急性腰扭傷症狀較輕的人,一般會感到腰痛、活動受限,...
緊急避難包內必備哪些東西?
日期:2018 年 2 月 7 日 作者:嘎丁
除了地震以外,各種天災、意外來臨時,逃命是第一準則,平常應該做好防範準備,像是準備緊急避難包,當災害發生時,就能隨時「背...
腳部保暖這樣做,外出、睡前都不怕
日期:2018 年 2 月 6 日 作者:艾蜜莉
每逢低溫,就手腳冰冷甚至開了暖氣還難以暖起來嗎?其實只要改善腳尖溫度,就能讓全身暖和起來! 腳尖溫暖了,全身的體溫就可以...