分類：圖解健康
眼睛時而乾澀、刺痛？小心可能是乾眼作祟！緩解乾眼除了保濕，「這個」更重要！
日期：2024 年 2 月 28 日 作者：林亞樺
中華民國眼科醫學會曾發佈「全民護眼趨勢調查」顯示，台灣人每天使用 3C 產品的總平均長達 10.7 小時，等於扣除睡眠時...
你今天喝水了嗎 ? 這 6 個時間點是飲水最佳時機
日期：2024 年 2 月 28 日 作者：kierasun
多喝水對身體有益，但你有選對時間補充水分嗎？很多上班族因工作忙碌，水喝得不夠多，或常拿飲料跟咖啡來補充水分。究竟該喝多少...
春天是「養肝」的好時機，六大護肝食物報你知！
日期：2024 年 2 月 27 日 作者：楊 紹楚
中醫師強調，補肝首選食療，比起藥補更為有效。在春季，我們應少食酸味，多攝取甘味食物，以有助於養肝調理脾氣，同時也能避免木...
常失眠好困擾，按壓 3 大穴位安心熟睡到天亮！
日期：2024 年 2 月 27 日 作者：楊 紹楚
改善睡眠品質的方法很重要，特別是對於夜晚常常難以入眠或容易因夢境而睡眠不深的人來說。中醫師常常推薦一些穴道按摩，這些方法...
頭痛會不會是長腦瘤？出現７症狀須特別留意
日期：2024 年 2 月 26 日 作者：巫俊郡
台灣有200萬人因偏頭痛困擾，幾乎沒有人不知道頭痛的滋味，許多人因頭痛失能、煎熬不已。頭痛的成因多樣複雜，有可能是天氣冷...
長期便祕需留意！４特殊症狀恐罹癌
日期：2024 年 2 月 26 日 作者：巫俊郡
便秘是常見的腸胃問題，成人的便秘盛行率甚至達到兩成左右。有些人時常便秘，便祕久了就認為只是小毛病，將其當作某種「常態」，...
元宵吃湯圓不怕胖 ! 教你 2 招降低熱量
日期：2024 年 2 月 23 日 作者：kierasun
在農曆十五的元宵節，吃湯圓是常見的活動之一。不管是花生還是芝麻，又或者傳統鮮肉口味，通常蘊含高熱量，充斥著油脂和糖分豐富...
壺腹癌末期存活率低於 3 成！同時出現 3 症狀快做胃鏡檢查
日期：2024 年 2 月 22 日 作者：Liam
壺腹癌就大眾而言可能較於陌生，但因其位置特殊，如拖到末期轉移到淋巴時才發現五年的存活率僅剩下三成以下，下面帶大家了解壺腹...