分類：圖解健康
常喝飲料會讓孩子變胖長不高 ! 看懂 3 大危害遠離甜蜜陷阱
日期：2024 年 2 月 21 日 作者：kierasun
現代人普遍喜歡口渴時來一杯手搖飲，兒童也不例外。然而，近年來兒童肥胖問題日益嚴重，其中主要因素之一是攝取含糖飲料，如碳酸...
連假後容易出現腸胃炎患者！造成腹瀉的八大原因一次看
日期：2024 年 2 月 20 日 作者：楊 紹楚
經常在連續假期後出現腹瀉問題，這可能是由於吃下不當食物導致的急性腸胃炎。以下是可能導致腹瀉的一些常見原因： 一、急性腸胃...
偏頭痛怎麼辦？一次暸解 6 種日常保養撇步
日期：2024 年 2 月 20 日 作者：楊 紹楚
無論是左側還是右側的頭痛，每天都受困於頭痛之中，這種情況該如何應對呢？其實，頭痛有很多種類型，因此治療方式也各有不同。其...
春季是養肝好時機！按壓４穴位護肝解鬱
日期：2024 年 2 月 19 日 作者：巫俊郡
根據中醫觀點，春天屬木，與肝相應，因此春季為調養肝臟的好時機。隨著世界回春，陽氣升發易引起肝火，讓人易怒想發脾氣。肝氣鬱...
節氣「雨水」報到！中醫４方法改善昏昏沒精神
日期：2024 年 2 月 19 日 作者：巫俊郡
春風吹散冬寒，讓冰雪化雨，即為二十四節氣中的第二節氣「雨水」。這個時節稍稍回暖，卻又時常氣溫驟降，讓人感到無所適從。而在...
雨水節氣吃什麼？濕氣重好疲倦，飲食調養有 3 重點！
日期：2024 年 2 月 17 日 作者：劉思妤 營養師
雨水，是二十四節氣中第二個節氣。春雨綿綿，正是空氣溫暖潮濕、萬物生長的時節。雨量逐漸增多，濕氣變重很容易出現疲勞、沒精神...
輕鬆迎接新學期！緩解孩子開學症候群的 10 招技巧
日期：2024 年 2 月 16 日 作者：kierasun
當學生結束長假回到校園時，在生活和學業上出現壓力和情緒反應，這種情況被稱為「長假後開學症候群」。同樣地，對於正在度過年假...
想到工作就憂鬱？連假症候群 5 方式幫助收心
日期：2024 年 2 月 15 日 作者：Liam
春節假期過後，想到要重新面對工作或學業可能會出現收假症候群，恐會呈現身體疲倦、頭暈、注意力不集中，甚至情緒低落，影響工作...