分類：圖解健康

孩子哭鬧不停怎麼辦？２方法助溝通

日期：2025 年 12 月 12 日 作者：巫俊郡

養育孩子壓力大，家有高敏感孩子的照顧者們更甚，找不到合適教養的方式，孩子痛苦，自己也痛苦。若今天在外孩子哭鬧不停，甚至不...

氣溫驟降，如何預防心血管猝發？中醫教你從體內暖起來，自救保命這樣做

日期：2025 年 12 月 9 日 作者：楊 紹楚

冬季是心血管疾病的高峰。氣溫下降會讓血管收縮、氣血循環變差，增加心臟負擔。中醫認為「寒為百病之源」，所謂的「寒」不只是天...

耳朵疼痛竟是癌症作祟！合併５症狀恐為扁桃腺癌

日期：2025 年 12 月 8 日 作者：巫俊郡

扁桃腺癌多發生在 40 歲以上族群，常與抽菸、酗酒，以及因口交感染人類乳突病毒（HPV）等因素相關。這類癌症在早期通常沒...

突然頭暈又恢復正常？可能是這4種原因造成

日期：2025 年 12 月 6 日 作者：艾蜜莉

從床上起來突然一陣暈，像被晃了一下，但又很快恢復正常？很多人都遇過，其實不一定是大問題，反而常見是身體一時調節不過來。可...

大雪將至如何養生？５建議養生保健

日期：2025 年 12 月 5 日 作者：巫俊郡

大雪是冬天的第 3 個節氣，到了這個節氣寒意漸濃、氣溫驟降，若身體氣血無法抵禦風邪、寒邪而陽氣受損，就容易出現健康問題。...

孩子久久沒大便好緊張！改善便祕 3 方法

日期：2025 年 12 月 1 日 作者：巫俊郡

便祕不僅是排便上有困難，有時甚至會讓孩子哭鬧不安，出現腹痛、冒冷汗、嘴唇發紫、手腳冰冷、排便因肛裂有鮮血等異狀，讓照顧者...

5 招改善血液濃稠，讓身體遠離血栓危機

日期：2025 年 11 月 29 日 作者：艾蜜莉

血液黏稠，其實是身體在發出警訊。當血液變得濃稠、流速變慢時，不僅讓氧氣與養分的輸送效率下降，也可能是血栓生成的前兆。很多...

預防孕婦低血壓跌倒！ 4 重點防跌保安康

日期：2025 年 11 月 28 日 作者：巫俊郡

孕婦在懷孕期間較常發生的低血壓原因是「姿勢性低血壓」。這種情況通常發生在久坐或躺著後突然站起時，因姿勢改變造成血壓下降，...

40% 癌症可預防，五大癌症的的高風險因子一次看！

日期：2025 年 11 月 25 日 作者：楊 紹楚

近 40% 的癌症其實可透過生活方式預防。除了菸酒、肥胖、不健康飲食等已知風險，同時也新增心理壓力、夜班工作、空氣污染、...

容易煩躁、分心放空？成人ADHD的可能表現

日期：2025 年 11 月 24 日 作者：巫俊郡

注意力不足過動症（ADHD）並不只會發生在孩童身上，ADHD不會因為長大自己治好，若無接受妥當治療，便會仍存有症狀。而隨...