分類：圖解健康

全世界直腸癌都在年輕化！4 大危險因子你中了幾項？

日期：2025 年 11 月 4 日 作者：楊 紹楚

大腸直腸癌 2024 年以前，都是蟬聯台灣十大癌症之首。除了人口高齡化造成的病例增加外，「年輕化」趨勢也愈來愈明顯。不只...

狂嗑白飯吃不飽？５種飯提升飽足感又營養

日期：2025 年 11 月 3 日 作者：巫俊郡

台灣米美味，配火鍋燒肉都讓人忍不住想一碗接著一碗吃！但若白飯吃不飽再續好幾碗，就怕熱量一下攝取過多，升糖指數狂飆。要怎麼...

小傷口也可能釀成大危機！敗血症病因、症狀一次看

日期：2025 年 11 月 1 日 作者：艾蜜莉

原來一個小傷口也可以造成大危機！像是洗碗時的一道小割傷、抓癢後的破皮，若沒妥善清潔與照護，都可能成為細菌入侵的入口。當感...

產後血虛氣虛怎麼補？３階段照護產婦

日期：2025 年 10 月 31 日 作者：巫俊郡

產後不同時期，女性生理狀態也不同，因此在飲食及藥物調養上也有所區分，在產後可以分 3 階段來照護。好好補充營養，充分休息...

預防腦中風怎麼做？中醫師教你養成抗中風的健康生活習慣

日期：2025 年 10 月 28 日 作者：楊 紹楚

腦中風是威脅國人健康的重要疾病之一，終身發生率約為 1/6。根據台灣中風登錄資料庫顯示，初次中風後 1 個月內有 6 成...

卵巢癌初期症狀像腸胃病！４症狀自我檢視

日期：2025 年 10 月 27 日 作者：巫俊郡

卵巢癌初期症狀部分與腸胃病類似，可能會產生腹脹、腹痛、腰痛等症狀，還會使腰圍變粗、發胖，通常要進一步檢測才會發現是卵巢癌...

控制食慾、促進代謝！按摩穴道打造易瘦體質

日期：2025 年 10 月 25 日 作者：艾蜜莉

減重已不僅是為了追求美好體態，更是為了維護健康。根據國民健康署的統計，台灣成人過重及肥胖比率達 47.9%，約每 2 位...

孩童服用抗生素要多注意！５大用藥重點守護健康

日期：2025 年 10 月 24 日 作者：巫俊郡

孩童用藥並非大人藥量的一半，不同年齡層在藥物劑量與選擇上都需專業醫師或藥師評估，擅自餵食成藥恐導致孩子身體出狀況。而在抗...

頭痛起來腦袋就跟著停擺？日常中 5 個生活習慣是引發原因

日期：2025 年 10 月 21 日 作者：楊 紹楚

有時一早起床就覺得頭沈重，工作忙碌時又容易頭脹，壓力一大甚至會引發偏頭痛。無論是哪一種，一旦發作，思緒就像被卡住，連手邊...

秋季要防秋燥及養肺！從日到夜的保養７重點

日期：2025 年 10 月 20 日 作者：巫俊郡

入秋後，容易引起秋燥，使人口乾舌燥、過敏不適，因此在飲食方面首重防秋燥與養肺。在寒露與下一個霜降時節時，可多吃些白色食物...