分類：圖解健康

女性肥胖和荷爾蒙有關！5 方法讓荷爾蒙恢復平衡

日期：2025 年 8 月 9 日 作者：艾蜜莉

減肥是許多女性一輩子需要面對的敵人，尤其是在過了 25 歲之後，當新陳代謝不比年輕時，更容易發胖而且想要減肥但體重減少的...

準爸爸不當豬隊友！５指標成為貼心幫手

日期：2025 年 8 月 8 日 作者：巫俊郡

當女性面對迎接新生命、成為母親的角色時，往往需要面對許多挑戰。從經濟壓力、托育資源、整體社會氛圍等大環境問題，到家庭內部...

常覺得累、提不起勁？慢性疲勞恐引發這 8 大疾病！

日期：2025 年 8 月 5 日 作者：楊 紹楚

「你最近怎麼看起來好累？」「是不是又沒睡好？」現代人長期處於高壓生活，不論是工作、課業還是日常瑣事，常常覺得疲憊、精神不...

熟男隱形殺手攝護腺癌！３異狀恐為晚期

日期：2025 年 8 月 4 日 作者：巫俊郡

攝護腺癌又稱為前列腺癌，素有「熟男隱形殺手」之稱，因早期並無明顯症狀，通常發生異狀時都接近晚期。建議 50 歲以上男性或...

為什麼會有痔瘡？一圖了解痔瘡成因、治療與預防

日期：2025 年 8 月 2 日 作者：艾蜜莉

痔瘡被稱為現代人的「文明病」，尤其是上班族，長時間久坐、缺乏運動，再加上壓力大、飲食不均，很容易讓肛門附近的血管腫脹發炎...

坐月子不發胖、不水腫！中醫分享２瘦身關鍵

日期：2025 年 8 月 1 日 作者：巫俊郡

很多孕產婦在坐月子期間就急著減肥，但若沒有適當的家庭支持與休養，多不易成功。加上產後特別容易出現水腫型肥胖，導致下肢容易...

小心靜脈裡的「不定時炸彈」常見症狀、高風險群報你知

日期：2025 年 7 月 29 日 作者：楊 紹楚

在我們日常生活中，可能很少人會注意到「深層靜脈栓塞」（Deep Vein Thrombosis, DVT）這個名詞，但它...

地中海貧血如何調養？中醫３方案和平共處

日期：2025 年 7 月 28 日 作者：巫俊郡

地中海型貧血是種先天性遺傳的血液疾病。因血紅素基因異常，導致紅血球易被破壞，無法攜帶足夠氧氣給各個器官。中醫在治療先天性...

憂鬱焦慮也會肩頸痠痛？６種讓人肩頸痠痛的病

日期：2025 年 7 月 26 日 作者：艾蜜莉

大多數人肩頸痠痛是因為長期姿勢不良、缺乏運動、血液循環不良所導致的，因為長時間維持一個姿勢，讓肩頸的肌肉一直處於緊繃狀態...

產後憂鬱難紓解？３減壓穴位找回好心情

日期：2025 年 7 月 25 日 作者：巫俊郡

在中醫觀點中，產後憂鬱被歸類為「鬱症」的一種。生產過程中，婦女的氣血與津液常受到大量消耗，進而使心神失養，若產婦本身屬於...