分類：影音健康
預防老人跌倒！居家環境必注意 5 地方
日期：2018 年 12 月 7 日 作者：彭幸茹
跌倒是年長者常發生的健康問題，根據統計， 每年平均有 1/3 的長者有跌倒經驗，每十次跌倒中，就會出現一次嚴重的傷害，造...
胃食道逆流要小心！遠離食道癌這檢查不能少
日期：2018 年 12 月 5 日 作者：彭幸茹
根據衛福部統計，食道癌高居 2017 年國人癌症死亡率第 9 名，由於食道癌早期症狀較不明顯，故常會錯過黃金治療時間。等...
太累會引發癌症？認識疲勞到癌症4部曲
日期：2018 年 12 月 4 日 作者：彭幸茹
「癌症」已連續蟬聯36年十大死因之首，除了有癌症家族史、或是不正常的飲食及生活作息會提高罹癌機率外，「過度疲勞」也會讓身...
B 群要怎麼吃？請注意這 5 種狀況
日期：2018 年 12 月 3 日 作者：彭幸茹
現代人生活緊湊，加上不規律的生活習慣，習慣用B群來達到提神效果，但其實這是錯誤迷失，因為B群最大的作用是代謝營養，轉化成...
免吃藥就脫離糖尿病！做這 7 件事就對了
日期：2018 年 12 月 2 日 作者：彭幸茹
根據國健署統計，台灣約有200多萬名糖尿病患者，而且每年以25,000名的速度持續增加，增加的速度令人驚訝！研究已證實，...
喝冰水會變胖？減重時到底該喝什麼水？
日期：2018 年 12 月 1 日 作者：彭幸茹
「喝冰水1個月胖3公斤？」，根據《中時電子報》報導，有中醫師親自實測喝一個月的冰水，結果卻發現自己胖了3公斤！網路上也盛...
禽流感來襲！吃它們之前要注意煮熟沒？
日期：2018 年 11 月 30 日 作者：彭幸茹
根據《新頭殼》報導，雲林縣2禽場確診出H5N2亞型高病原性禽流感，按照標準程序，共撲殺3000多隻鵝鴨。在秋冬季迎來了禽...
7 種子宮發出的警訊要注意！保養就靠這招「暖暖穴位操」
日期：2018 年 11 月 30 日 作者：黃 玫霖
經痛對多數女生來說並不陌生，每幾個月總是會痛1、2次。但是對於子宮的警訊，並不是每個人都會在發現後馬上積極就醫。現在就開...
吃高麗菜好處多多！但這 4 種人不能多吃
日期：2018 年 11 月 29 日 作者：彭幸茹
高麗菜因營養價值高，又可以保護心血管、降血糖、改善腸胃問題、防癌等好處，故被封為「菜王」！雖然高麗菜的營養價值高，但以下...
每次減肥都很難瘦？４種血型４種瘦身法大不同
日期：2018 年 11 月 27 日 作者：彭幸茹
除了運動、控制飲食外，減重還可搭配血型來進行喔，根據美國自然療法Peter J.D’Adamo醫師所提倡的「血型療法」，...