分類：影音健康
【影片】想消除肩頸酸？1 分鐘速學「瑜珈鷹手式」放鬆肩頸部！
日期：2020 年 10 月 15 日 作者：江宏倫
「一整天工作用電腦辦公，就算下班回家，也不時要低頭滑手機，關注公司是否有其他訊息」，這幾乎是現代上班族的工作寫照，但長期...
【影片】久坐打電腦肩頸酸，「開展呼吸瑜珈」放鬆你的肌肉！
日期：2020 年 10 月 14 日 作者：江宏倫
現在有不少上班族，需要長時間低頭看電腦，難免肩頸僵硬，事實上維持一個動作太久，另外很多人也習慣低頭滑手機，如果不適當保養...
【影片】肩頸酸痛又緊繃！快學 1 分鐘瑜珈伸展操
日期：2020 年 10 月 13 日 作者：江宏倫
現在有不少上班族，需要長時間低頭看電腦，難免肩頸僵硬，事實上維持一個動作太久，不單單是僵硬那麼簡單，很多時候烏龜頸、富貴...
視神經萎縮造成的失明還能救嗎？「人工電子眼」有助重建視力
日期：2020 年 10 月 12 日 作者：彭幸茹
眼睛是靈魂之窗，而人的眼睛就像是一台高階相機，在接收各種物體所發出或是反射光後，在經過各種有如光學變焦透鏡組的眼球構造，...
2021年流感疫苗打了嗎？1分鐘搞懂注射流程及接種後該注意的事！
日期：2020 年 10 月 9 日 作者：陳 羿如
即將迎來流感爆發期，外加還有新冠肺炎的威脅，不少專家、醫師都呼籲大家儘量施打流感疫苗來應戰！ 那今年的流感疫苗該怎麼打？...
到下午就眼酸、隱形眼鏡戴不住？用「自體血液」製成PRP眼藥水有助緩解
日期：2020 年 10 月 7 日 作者：彭幸茹
臉上掛著一副眼鏡，總是會帶來一些不方便，像是眼鏡起霧、流汗時容易滑掉等，對於有化妝的人而言，眼鏡是個阻擋物的存在，所以許...
過度使用3C讓青光眼、白內障年輕族群大増！未來可透過幹細胞「再生」避免開刀
日期：2020 年 10 月 2 日 作者：彭幸茹
自從智慧型手機問世後，改變了大家的生活習慣，因為只要有網路的地方，就可以隨時隨地的上網瀏覽資訊，或者是觀看影片等。在 2...
青壯猝死「心律不整」是最常見原因！一支影片搞懂造成原因及自我檢測
日期：2020 年 9 月 29 日 作者：Roy
現代人生活壓力大、長久坐、熬夜，為了各式各樣的生活壓力，人們妥協，錯誤對待自己的身體，使得猝死的年齡層越來越年輕。而根據...
曾被當作垃圾的「外泌體」原來具有維修功能！國衛院研究發現：有助修復腦損、促進腦神經再生
日期：2020 年 9 月 28 日 作者：彭幸茹
今年 7 月國衛院發佈一個研究報告，他們發現在對腦部有受損的小鼠注射幹細胞的「外泌體」時，觀察到受損的神經細胞竟長出突觸...
流感爆發期！施打疫苗自費、公費到底差在哪？
日期：2020 年 9 月 28 日 作者：陳 羿如
即將進入流感爆發期，外加新冠肺炎的威脅，不少專家、醫師都呼籲大家儘量施打疫苗增加抵抗力。相信不少民眾都會有困惑我點要打自...