分類：影音健康
教你 10個上班紓壓的小技巧
日期：2017 年 12 月 5 日 作者：嘎丁
現代人工作壓力大，壓力來自於做不完的事，同儕的壓力、上司的壓力，甚至回到家也有壓力，心理的壓力的確會影響到身體，帶來壞健...
超過幾天沒運動一切從頭來
日期：2017 年 12 月 5 日 作者：楊 雨瑄
楊雨瑄/綜合報導 運動並不是達成目標後就是終點，身體健康是必須一輩子經營的事業，運動也需要不斷維持下去才行。休息ㄧ至兩天...
帶孫子必看！長輩育兒再度進修班
日期：2017 年 12 月 4 日 作者：彭幸茹
彭幸茹/整理報導 生小孩、養小孩、帶小孩，是新手爸媽要面對的大挑戰，在懷孕期間就會拼命上網找資料，增加自己未來的養兒知識...
眼睛會說話，悄悄傳達你的健康祕密
日期：2017 年 11 月 16 日 作者：花鼻子
「健康上的任何蛛絲馬跡都逃不過你的眼睛」 眼是靈魂之窗，除了能放電勾人外，更能透過眼睛的狀況發覺自己是否健康。 你知...
心臟病發的情況 實際經歷者說給你知
日期：2017 年 11 月 10 日 作者：彭幸茹
彭幸茹/綜合報導 你覺得心臟病發作是什麼樣子呢？是否像影片中出現的第一位女性抓著胸口然後極度疼痛的畫面呢？有人稱之為...
醫生說「該少吃」的6種晚餐
日期：2017 年 11 月 8 日 作者：花鼻子
你知道哪6個種類的食物醫生說應該要少吃嗎？ 以下這6種食物可能會造成你的健康負擔，像是睡眠品質下降、心血管疾病、胃食道逆...