分類：影音健康
喝茶的好處多！這樣喝可以降低心血管疾病
日期：2018 年 11 月 16 日 作者：彭幸茹
在台灣大街小巷有著許多不同特色的手搖飲料店，根據台灣連鎖暨加盟協會的統計，台灣人一年共喝掉十億二千萬杯的手搖茶，在便利超...
小孩嘴邊長疹子怎麼辦？兒童皰疹照護原則告訴你！
日期：2018 年 11 月 16 日 作者：黃 玫霖
近日發生多次嬰孩被傳染第一型單純疱疹病毒，導致半張臉遭紅點攻佔爛掉，甚至有8個月大的嬰兒因此而喪命。 第一型單純疱疹病毒...
預防鼻過敏塞住呼吸道 平時保養 6 心法不能少
日期：2018 年 11 月 15 日 作者：彭幸茹
近日每天氣溫度變化大、濕度也上升，更是容易刺激鼻黏膜，現在是過敏族群最頭痛的時期。近期就流行起一個小偏方，就是用寶特瓶夾...
酸性體質容易致病？人體酸鹼值是恆定的啦！
日期：2018 年 11 月 15 日 作者：彭幸茹
絕大部分的人應該都有聽過下列說法，「容易被蚊子叮咬的人是因為身體太酸了！」、「吃太多酸性食物易致癌！」，許多網路文章提到...
效果比檸檬更好！這4種食材是蜂蜜最佳搭檔
日期：2018 年 11 月 13 日 作者：彭幸茹
蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養食品”，在古代就有人工養蜂採蜜，蜂蜜既是良藥，又是上等飲料，被視為有延年益壽的效果。近日...
改善過敏不用吃藥！多補充這 8 類天然維生素對抗過敏症狀
日期：2018 年 11 月 13 日 作者：黃 玫霖
「過敏」是一種民眾很常見的毛病，輕者可能只是皮膚出現非常癢的風疹塊，或打噴嚏、大量流鼻水，也可能是嘔吐、拉肚子，重者則會...
每天都覺得好累？可能是這 6 原因造成的
日期：2018 年 11 月 12 日 作者：彭幸茹
總是令人疲累 6 原因 1. 缺乏運動。 2. 蛋白質不足。 3. 睡眠不足或睡錯時段。 4. 營養不良。 5. 攝取碳...
每天都要來杯咖啡提神？這5種人小心咖啡上癮反而更累！
日期：2018 年 11 月 12 日 作者：黃 玫霖
咖啡也會上癮 咖啡因文化已經深入我們的社交及生活模式中，也有很多關於咖啡好處的說法；但是很多長年喝咖啡的人，卻沒有發現自...
失眠就吃安眠藥？這 6 種人不建議使用
日期：2018 年 11 月 11 日 作者：彭幸茹
「每4個人就有1位失眠者」，全台有超過6百萬的失眠人口。根據食藥署統計，每年國人服用超過3億顆安眠藥！但並不是人人都適合...
簡單拉筋就能保養身體！5部位伸展運動不藏私
日期：2018 年 11 月 11 日 作者：黃 玫霖
拉筋的迷思：拉筋可以長壽、瘦身？ 由香港名醫朱增祥所著的《筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法》一書中，是用《黃...