分類：春節專區
吃太飽胃脹、消化不良？按４個穴道助消化
日期：2021 年 2 月 11 日 作者：艾蜜莉
美食當前難抵誘惑，不小心吃太飽導致胃脹、消化不良嗎？別擔心告訴你４個神奇穴位緩解胃不適，幫助消化、解胃脹，減輕腸胃負擔。...
過年要去哪裡看醫生？3管道查詢春節看診 3支專線安心伴過年
日期：2021 年 2 月 11 日 作者：王芊淩
年曆春節許多民眾終於可以好好休息，但在密集的圍爐、聚會下，其實往年在這時候感冒、腸胃炎病人都會增加，偏偏想看醫生診所幾乎...
【基礎瑜珈教學 4】追劇肩頸緊又卡？簡單又精準的肩頸放鬆術！
日期：2021 年 2 月 10 日 作者：江宏倫
透過簡單的瑜珈動作，讓我們能伸展脖子，有助於消除緊繃與僵硬，讓肩頸周圍的血液循環順暢，同時幫助放鬆周圍筋肌膜，只要在日常...
過年麻將要打 健康也要顧！教你5招上牌桌保健康
日期：2021 年 2 月 10 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)
過年免不了要打打麻將摸個幾圈，但幾乎每年都有傳聞，熬夜打麻將發生中風或心臟病發作的事件，若您真的要打麻將的話，需要做5件...
外送年菜夯！營養師提醒 4 大食安問題要注意
日期：2021 年 2 月 10 日 作者：吳宜庭 營養師
過年就算「宅」在家，還是隨時都能有美食送上門，尤其是各大外送平台在年節搶打「年菜專區」，讓不敢出門的家族或手忙腳亂的家庭...
暈車按摩５穴道，放假出遊不掃興！
日期：2021 年 2 月 10 日 作者：艾蜜莉
假期開心出遊難免會遇上塞車、路況不佳的時候，這時就容易導致頭暈、冒冷汗、噁心嘔吐等暈車現象發生，不僅身體不舒服也會讓心情...
研究：「孤寂」早死風險提高50%！專家教過年一個人過也可以感覺不孤獨
日期：2021 年 2 月 10 日 作者：王芊淩
不管是因為受到疫情影響，還是工作關係，有些人在年節時不得不「一個人」過年。但在闔家團圓的年節氣氛下，孤寂的感受更加明顯，...
【基礎瑜珈教學 3】春節出遊困車陣！ 提振精神 3 招「塞車伸展操」讓你小空間也能大伸展！
日期：2021 年 2 月 9 日 作者：江宏倫
你跟我是否一樣，每當公告國定假日與連續假期後，腦海裡就會飄出一堆請假密技，來為自己安排一趟小旅遊呢？但一切就緒後，最惱人...
年節防疫大作戰／走春、出遊沒有不行！感控專家教必做防護要點
日期：2021 年 2 月 9 日 作者：王芊淩
國人最期待迎接農曆新年的到來，終於可以好好放假轉換心情，但礙於今年大受疫情影響，到底能不能出遊、走春？感控專家分析雖然可...
2021 春節連假要去哪看醫生？全台醫學中心門診表都在這！
日期：2021 年 2 月 9 日 作者：盧映慈
2021 年的春節共有 7 天連假，開心放假的同時，新冠肺炎的疫情也還在持續，再加上大吃大喝造成的急性腸胃炎，為了讓自己...